Tagسلامتی

راهنمای خرید نوروزی: دستبندهای ردگیر سلامتی و ساعت های هوشمند

راهنمای خرید نوروزی: دستبندهای ردگیر سلامتی و ساعت های هوشمند

بسیاری اعتقاد داشتند ساعت های هوشمند گجت های جنجالی بعدی هستند و به زودی زندگی کاربران را تحت شعاع خود می گیرند، اما هرچه بیشتر گذشت ناکارآمدی این ابزارها بیشتر نمایان شد.

حالا دیگر حتی خود تولید کنندگان هم تمایل چندانی به ساخت مدل جدید ساعت های هوشمند پیشین خود ندارند و به نظر می رسد این ابزارها با شکل و خصوصیات فعلی، هنوز آمادگی ایجاد شگفتی در بازار را ندارند.

در مقابل اما دستبندهای سلامتی را داریم که به جای تلاش برای انجام وظایف تلفن های هوشمند به شکل الکن، روی چند عملکرد خاص و کاربردی در حوزه ی ورزش و سلامتی تمرکز کرده و همان ها را هم کاملاً قابل قبول انجام می دهند.

بر همین اساس است که آمار فروش ساعت های هوشمند ظرف یک سال اخیر از 5.6 میلیون به 2.7 میلیون واحد کاهش یافته است، یعنی چیزی حدود نصف، آن هم در حالی که دستبندهای سلامتی به لطف عملکرد مناسب و جذابیت های خود به شکل همزمان با رشد میزان فروش مواجه بوده اند.

با توجه به استقبال کاربران از دستبندهای ردگیر سلامتی و تنوع روزافزون آنها فرصت را مغتنم شماردیم تا به بهانه ی فرا رسیدن تعطیلات آغاز سال نو، راهنمای خرید بهترین ابزارهای پوشیدنی در آغاز سال 96 را پیش چشمتان قرار دهیم.

راهنمای انتخاب ابزارهای پوشیدنی

بازار ابزارهای پوشیدنی در مدت اخیر تغییر و تحول بسیاری را تجربه کرده است. Fitbit مدتی پیش شرکت Pebble را (تاثیرات این ادغام روی بازار را )، Whitings ، Jawbone تولید دستبندهای سلامتی را کنار گذاشت و شرکت های متعددی از جمله موتورولا، توسعه ی ابزارهای پوشیدنی خود را متوقف کردند.

با چنین تغییرات گسترده ای، حالا بیشتر از هر زمان لازم است بدانیم هنگام خرید یک ابزار پوشیدنی چه سوال هایی باید در ذهن داشته باشیم.

کاربر اندروید هستید یا آیفون؟

بله این موضوع حتی هنگام خرید ساعت های هوشمند هم تا حدی اثر گذار است. برای مثال اپل واچ تنها در صورتی که آیفون داشته باشید قابل استفاده خواهد بود و بهترین تجربه کاربری ابزارهای مبتنی بر Android Wear هم در موبایل های اندرویدی رقم می خورد. البته برخی مدل ها با آیفون هم کار می کنند اما همگام کردن آنها با یکدیگر دشوار تر است و امکانات دستگاه هم، نسبت به استفاده با موبایل اندرویدی محدود تر خواهد بود.

سیستم عامل تایزن هم سومین انتخاب موجود برای ساعت های هوشمند به حساب می آید که با هردو پلتفرم اندروید و iOS کار می کند، اما باید توجه داشته باشید که در این حالت هم، امکانات دستگاه برای مثال نسبت به استفاده از اپل واچ با آیفون محدود تر است.

در مورد دستبندهای سلامتی، محدودیت به مراتب کمتر است و بیشتر این ابزارها با هر دو پلتفرم اندروید و iOS به خوبی کار می کنند، اما موارد استثنایی هم وجود دارد.

حاضر هستید ابزار خود را به شکل مسمتر شارژ کنید؟

حتی گران قیمت ترین ساعت های هوشمند هم عموماً نمی توانند با هر شارژ بیشتر از 2 یا 3 روز کاربر را همراهی کنند، یعنی همان مشکلی که در تلفن های هوشمند هم گریبان کاربران را گرفته است.

اما تفاوت اینجاست که شارژ کردن تلفن هوشمند به مراتب از ابزار پوشیدنی ساده تر است و لازم نیست هربار دستگاه را پیش از اتصال به شارژر، از مچ دست خود باز کنید.

اگر این موضوع برای شما آزار دهنده نیست، به راحتی می توانید ابزارهایی مثل اپل واچ، ساعت های هوشمند مبتنی بر اندروید پوشیدنی یا ساعت های سامسونگ که سیستم عامل تایزن دارند را تهیه کنید.

در غیر این صورت، شاید خرید یک دستبند سلامتی با عمر باتری طولانی تر برای شما انتخاب بهتری باشد، خصوصاً محصولات Pebble که از این نظر شهره هستند. البته باید توجه داشته باشید همانطور که اشاره کردیم این شرکت با فیت بیت ادغام شده و در نتیجه، آینده ی پشتیبانی از محصولاتش فعلاً نامعلوم است.

به فعالیت های ورزشی علاقه مند هستید؟

هرچند بیشتر دستبندهای ردگیر سلامتی روی ثبت فعالیت های ورزشی کاربر تمرکز دارند، اما عملکرد برخی از آنها در این زمینه بهتر است. در این میان نام فیت بیت را به خاطر داشته باشید که مشهور ترین تولید کننده در این بخش به حساب می آید و گارمین هم برای کاربردهای تخصصی تر، ابزارهای جذابی تولید کرده است.

البته ساعت های هوشمند جذاب مثل اپل واچ و ساعت های هوشمند اندرویدی (خصوصاً مبتنی بر Android Wear 2.0) هم قادر هستند تاحدی این کار را انجام دهند، اما به شکل بسیار محدود تر.

اگر به عنوان یک کاربر عادی گاهی زمان خود را صرف فعالیت هایی مثل پیاده روی، دوچرخه سواری یا شنا می کنید، امکانات ساعت هوشمند برای شما کافی خواهد بود، اما برای کاربران ورزشکار و آنهایی که به شکل جدی و منظم تر فعال هستند، خرید دستبند ورزشی را پیشنهاد می کنیم.

در این صورت محصولی با عمر باتری مناسب تر در اختیار دارید که امکانات آن بر اساس نیازهای شما طراحی شده و استفاده از این امکانات هم نسبت به ساعت های هوشمند (که برای کاربردهای عمومی تر ساخته شده اند) راحت تر خواهد بود.

می خواهید دستبند خود را برای شنا همراه داشته باشید؟

بیشتر دستبندهای ورزشی در مقابل پاشیدن آب و باران و تماس با عرق بدن مقاوم هستند، اما تعداد آنهایی که برای شنا هم مناسب باشند محدود تر است. برای این منظور باید نشانه ای مثل 3ATM یا 5ATM و هر عنوان دیگری که به ضد آب بودن دستگاه اشاره دارد بین اطلاعات محصول درج شده باشد.

برخی از ابزارهای پوشیدنی ضد آب اینها هستند:

  • Apple Watch Series 2
  • Fitbit Flex 2
  • Withings Steel HR
  • Misfit Ray
  • Garmin Vivoactive HR
  • Garmin Forerunner 235
  • The Pebble 2
  • Pebble Time
  • Time Steel

البته باید توجه داشته باشید که همه ی ابزارهای ضد آب (از جمله 3 مدل آخر) الزاماً قابلیت ثبت فعالیت شنای کاربر را ندارند. برای این منظور، تهیه کردن یکی از مدل های زیر را توصیه می کنیم:

  • Garmin Vivoactive HR
  • Garmin Fenix 3 HR
  • Garmin Forerunner 735XT
  • Apple Watch Series 2
  • Misfit Ray
  • Withings Steel HR
  • Fitbit Flex 2

ابزارهای پوشیدنی با قابلیت برقراری تماس تلفنی

برخی ابزارهای پوشیدنی مثل Gear S3 Frontier سامسونگ و LG Watch Sport از سیم کارت پشتیبانی می کنند و می توانند عملکرد تلفن های موبایل را تا حدی انجام دهند.

البته باید توجه داشته باشید که وجود چنین قابلیتی برای مواقع اضطراری و به شکل موقتی سودمند خواهد بود، اما حداقل در حال حاضر جایگزین کردن کامل موبایل با ساعت هوشمند چندان امکان پذیر نیست و برقراری تماس انرژی زیادی از باتری نه چندان پر ظرفیت دستگاه را مصرف می کند.

بهترین ساعت هوشمند بازار در حال حاضر به انتخاب دیجیاتو

برای کاربران اندروید: سامسونگ گیر اس 3

برای کاربران آیفون: اپل واچ سری 1

اگر کاربر آیفون هستید انتخاب ساده خواهد بود. اپل واچ سری 1 () همه ی آنچه از یک ساعت هوشمند بر می آید را برای شما انجام می دهد، مگر اینکه بخواهید هنگام شنا کردن هم ساعت را همراه ببرید یا ساعت شما برای استقلال هرچه بیشتر از تلفن هوشمند، GPS داخلی داشته باشد. در این صورت، باید تهیه ی نسل دوم این محصول را در نظر بگیرید.

کاربران موبایل های مبتنی بر اندروید اما انتخاب دشوار تری در پیش دارند. هرچند Android Wear 2.0 که نخستین بار با LG Watch Style و Sport امکانات جدید و متنوع بیشتری دارد، اما هنوز هم بهترین تجربه کاربری در این بخش به Gear S3 سامسونگ تعلق دارد که به سیستم عامل تایزن مجهز شده است.

البته باید اشاره کنیم که استفاده از این ساعت هوشمند جذاب با اپلیکیشن اختصاصی سامسونگ انجام می شود و باید دستگاه را به همین روش با تلفن هوشمند خود همگام کنید؛ موضوعی که برای ساعت های مجهز به اندروید پوشیدنی ساده تر و عموماً به شکل خودکار انجام می گیرد.

برخی خدمات گوگل هم در این سیستم عامل وجود ندارد و امکانات اندروید پوشیدنی در مجموع کامل تر به نظر می رسد، اما با این وجود هنوز هیچ یک از روش های تعامل با ساعت هوشمند به اندازه ی چرخاندن حلقه ی اطراف نمایشگر دلچسب نیست و به نظر می رسد شرکت کره ای بهترین روش را برای این منظور ابداع کرده باشد.

بهترین ردگیرهای سلامتی حال حاضر به انتخاب دیجیاتو

بیشتر دستبندهای ردگیر سلامتی از قابلیت های اساسی مثل ثبت تعداد قدم های کاربر، فاصله ی طِی شده، میزان کالری مصرف شده و نظارت بر کیفیت خواب کاربر پشتیبانی می کنند. برخی مدل ها علاوه بر این می توانند ضربان قلب را هم شمارش کنند یا تمرینات تنفسی در اختیار کاربر قرار دهند یا هر قابلیت اختصاصی دیگری که تولید کننده توسعه داده باشد.

اما به طور کلی می توان گفت محصولات Fitbit برای بیشتر کاربرانی که می خواهند استفاده از دستبندهای سلامتی را آغاز کنند بهترین گزینه به حساب می آید. این شرکت مشهور ترین تولید کننده ی دستبندهای سلامتی است و بخش عمده ی فروش بازار را در اختیار خود دارد. بر همین اساس اگر اطرافیان شما دستبند سلامتی داشته باشند، به احتمال زیاد یکی از محصولات فیت بیت را انتخاب کرده اند.

اینکه اطرافیان شما چه ابزاری را استفاده می کنند از این جهت اهمیت دارد که اگر شما هم محصولی از پلتفرم مشابه را خریداری کنید، به راحتی می توانید فعالیت های کاربران دیگر را در آن مشاهده کنید و برای رقابت با آنها و فعالیت بیشتر تشویق شوید.

Fitbit Charge 2 برای بیشتر کاربران به شکل عمومی بهترین انتخاب به حساب می آید

Fitbit Flex محصول ساده و ارزان قیمت تری است، اما ضد آب ساخته شده و در نتیجه می تواند شنا کردن شما را هم ثبت کند

اگر بین خرید ساعت هوشمند یا دستبند ردگیر سلامتی مردد هستید، Fitbit Blaze محصولی است که تلاش می کند هر دو را در خود داشته باشد

محصولات دیگر

اگر پیش از این هم فعالیت مستمر ورزشی داشته اید و به دنیای گجت های ورزشی تازه وارد نیستید، احتمال دارد کاربر یکی از محصولات گارمین باشید که دیگر تولید کننده ی مشهور چنین ابزارهایی به حساب می آید.

در این صورت توصیه می کنیم به جای خرید محصولات فیت بیت، برای هرچه تکمیل تر شدن پلتفرم خود، یکی از دستبندهای گارمین را تهیه کنید.

Garmin Vivosmart HR (یا +HR که ضربان قلب را هم اندازه می گیرد) بهترین دستبند ورزشی این شرکت است که می توانید تهیه کنید

Garmin Vivomove محصول دیگری است که تلاش می کند قابلیت ردگیری فعالیت های ورزشی را به دنیای ساعت های عادی بیاورد

اگر محصول دوم را می پسندید، محصولات Whithings خصوصاً مدل Steel HR را هم در نظر داشته باشید که نسبت به محصول گارمین طراحی زیباتری دارد. البته این شرکت مدتی پیش به تملک نوکیا و به همین دلیل ممکن است از این به بعد در زمینه ی فروش یا پشتیبانی از محصولات خود با محدودیت هایی .

بهترین ابزارهای مجهز به GPS

اگر به شکل مستمر در فضای بیرون فعالیت ورزشی دارید، بهترین انتخاب این است که یک ابزار مجهز به GPS تهیه کنید. در این حالت دیگر لازم نیست تلفن هوشمند خود را هم هنگام فعالیت هایی مثل پیاده روی یا دویدن همراه ببرید و دستبند قادر است عملکرد خود را به شکل کاملاً مستقل انجام دهد. علاوه بر این، در صورت وجود GPS دقت ابزار شما هم برای ثبت جزئیاتی مثل فاصله ی طی شده، سرعت حرکت و موارد اینچنینی بالاتر خواهد بود.

Garmin Forerunner 235 بهترین انتخاب برای کاربرانی که به دویدن و پیاده روی علاقه دارند

Garmin Vivoactive HR برای کاربرانی که در رشته های متنوعی فعالیت می کنند و به یک رشته ی خاص محدود نیستند

Garmin Fenix 3 HR هم برای کاربران چند رشته ای انتخاب بسیار جذابی به حساب می آید، اما باید توجه داشته باشید که این محصول مدت زیادی است در بازار حضور دارد و به زودی با مدل جدیدتر Fenix 5 جایگزین خواهد شد.

همه ی این ابزارها تا عمق حداقل 50 متر در مقابل آب مقاوم هستند، پروفایل های متنوعی برای رشته های ورزشی مختلف دارند، جزئیات حیاتی مثل ضربان قلب، تعداد قدم ها و کیفیت خواب شما را ثبت می کنند و نوتیفیکیشن های موبایل های مبتنی بر اندروید یا iOS را روی نمایشگر خود نمایش می دهند.

بهترین کامپیوتر دوچرخه مجهز به GPS

اگر دوچرخه سواری می کنید، خرید یک کامپیوتر دوچرخه ی مجهز به GPS برای شما سودمند ترین انتخاب خواهد بود. حتی در صورت تمایل می توانید برای ثبت جزئیات بیشتری مثل آهنگ رکاب زدن، حسگرهای جانبی بیشتری را هم به این ابزارها متصل نمایید.

Polar M450 برای دوچرخه سواران مبتدی بهترین انتخاب به حساب می آید

Garmin Edge 520 را هم به دوچرخه سواران حرفه ای تر توصیه می کنیم

The post appeared first on .

راهنمای خرید نوروزی: دستبندهای ردگیر سلامتی و ساعت های هوشمند

با Neurowave آشنا شوید؛ دستبند سلامتی جدید Reliefband با قابلیت رفع حالت تهوع

با Neurowave آشنا شوید؛ دستبند سلامتی جدید Reliefband با قابلیت رفع حالت تهوع

کاهش فروش ساعت های هوشمند به حدی رسیده که بسیاری از تولید کنندگان از معرفی نسل جدید محصولات خود صرف نظر کرده اند، اما سازندگان دستبندهای سلامتی با قدرت به کار خود ادامه می دهند، خصوصاً آنهایی که محصولشان روی قابلیتی خاص تمرکز دارد.

یکی از این دستبندهای خاص Neurowave نام دارد که توسط Reliefband در CES 2017 معرفی شده است. اگر استفاده از هدست های واقعیت مجازی برای شما حالت تهوع ایجاد می کند، دستبند جدید همان ابزاری است که لازم دارید.

هرچند در ابتدا اندکی عجیب به نظر می رسد، اما این مشکل کاملاً بین کاربران مرسوم است و افراد بسیاری وجود دارند که پس از مدتی استفاده از هدست های واقعیت مجازی، حالت تهوع را تجربه خواهند کرد.

Neurowave برای رفع این حالت، پالس های منظمی روی محلی که عصب میانی مچ دست کاربر واقع شده ایجاد می کند، عملی که در اصطلاح پزشکی neuromodulation نامیده می شود و عملکرد این بخش را تنظیم می کند.

در مورد میزان تاثیر عملکرد این دستبند عجیب هم کافی است بدانید اداره غذا و داروهای ایالات متحده آن را تایید کرده است. نکته ی جالب اینکه وجود چنین دستبندی تنها برای کاربران هدست های واقعیت مجازی کاربرد ندارد و حتی می تواند برای رفع بدحالی زنان باردار در ساعت های اولیه صبح هم سودمند باشد.

رفع دریازدگی و حالت تهوع ایجاد شده در اثر حرکت خودرو یا قطار هم از دیگر کاربردهای واضحی هستند که با وجود این دستبند جدید کاربران می توانند آن را برای همیشه به دست فراموشی سپارند.

شرکت سازنده می گوید 60 میلیون از شهروندان آمریکا به طور متناوب حالت تهوع را تجربه می کنند و 80 درصد زنان باردار هم پیش از وضع حمل به شکل مستمر با چنین مشکلی دست و پنجه نرم خواهند کرد، در نتیجه می توان انتظار داشت Neurowave در بازار با استقبال قابل توجهی مواجه گردد.

تحقیقات انجام شده نیز نشان می دهد حدود 10 درصد جمعیت جهان به شکل ژنتیکی استعداد تجربه ی حالت تهوع را دارند، از جمله 18 هزار نفر از کسانی که بر اساس پیشبینی ها امسال از CES 2017 بازدید می کنند.

در پایان گفتنی است که فروش Neurowave از نیمه ی دوم سال جاری میلادی با قیمت 150 دلار آغاز می شود و مدل قدیمی تر این محصول که به سال 2015 باز می گردد هم در حال حاضر با قیمت 90 دلار قابل خرید است.

The post appeared first on .

با Neurowave آشنا شوید؛ دستبند سلامتی جدید Reliefband با قابلیت رفع حالت تهوع

Polar M200 یک دستبند سلامتی با جی پی اس و قیمت مناسب

Polar M200 یک دستبند سلامتی با جی پی اس و قیمت مناسب

اگر قصد خرید یک ساعت هوشمند و یا دستبند سلامتی را دارید، زمان مناسبی را برای این کار انتخاب کرده اید.

Polar M200 یک دستبند سلامتی با جی پی اس و قیمت مناسب

(image)
اگر قصد خرید یک ساعت هوشمند و یا دستبند سلامتی را دارید، زمان مناسبی را برای این کار انتخاب کرده اید.
Polar M200 یک دستبند سلامتی با جی پی اس و قیمت مناسب

محققان می گویند دستبندهای پایشگر سلامتی سبب تسهیل روند کاهش وزن نمی شوند

محققان می گویند دستبندهای پایشگر سلامتی سبب تسهیل روند کاهش وزن نمی شوند

بنابر گزارش جدید محققان، استفاده از پایشگرهای سلامتی پوشیدنی برای شمردن تعداد قدم ها، آنطور که تولیدکنندگان وعده می دهند تاثیری در کاهش وزن ندارد. در واقع بدون استفاده از این پوشیدنی ها، وزن بیشتری را می توان از دست داد. در این گزارش آمده افرادی که از پایشگرهای سلامتی استفاده می کنند، به طور میانگین 2.5 کیلوگرم کمتر از سایر افراد بی بهره از این گجت ها وزن کم کرده اند.

چنین نتیجه ای محققان را غافلگیر کرد چرا که تصور می شد تکنولوژی های پوشیدنی نقشی چشمگیر در کمک به کاهش وزن ایفا نمایند. یکی از محققان می گوید: «در واقع ما تصور می کردیم که افراد بهره مند از پایشگرهای سلامتی، وزن بیشتری در بازه زمانی 24 ماهه از دست خواهند داد. پی بردن به بالعکس بودن این قضیه واقعاً غافلگیرکننده بود.»

در تحقیق مورد بحث، محققان 471 نفر که بین 18 تا 35 سال سن داشته و از اضافه وزن رنج می بردند را انتخاب نموده و برنامه ای برای کاهش وزن آنها، شامل ورزش، تغذیه سالم و جلسات هفتگی را تدارک دیدند. بعد از شش ماه، اعضای یکی از دو گروه از وب سایتی برای پایش میزان دریافت کالری و فعالیت های فیزیکی خود استفاده کردند و اعضای گروه دیگر به استفاده از پایشگرهای سلامتی پوشیدنی روی آوردند.

بعد از دو سال، گروهی که از گجت های پوشیدنی استفاده می کرد به صورت میانگین 3.5 کیلوگرم از دست داد و این در حالی است که میانگین برای گروهی که از سرویس تحت وب استفاده می نمود، به 5.8 کیلوگرم می رسید. محققان می گویند که روند کاهش وزن بسیار پیچیده تر از پایش صرف فعالیت های بدن است؛ در واقع تغذیه نامناسب خیلی راحت می تواند تاثیر انرژی صرف شده در فعالیت های فیزیکی را از بین ببرد.

البته این بدان معنا نیست که پایشگرهای پوشیدنی عملاً ناکارآمد بوده و تغییری در روند کاهش وزن ایجاد نمی کنند. در واقع چنین گجت هایی به کاربر کمک می کنند تا فعالیت بیشتری داشته باشد. اما در هر حال، بسیاری از مردم فکر می کنند کافیست یکی از این دستبندها را تهیه کنند تا به راحتی لاغر شود؛ اما محققان حالا اثبات کرده اند که همه چیز به این راحتی ها هم نیست.

The post appeared first on .

محققان می گویند دستبندهای پایشگر سلامتی سبب تسهیل روند کاهش وزن نمی شوند

بنابر گزارش جدید محققان، استفاده از پایشگرهای سلامتی پوشیدنی برای شمردن تعداد قدم ها، آنطور که تولیدکنندگان وعده می دهند تاثیری در کاهش وزن ندارد. در واقع بدون استفاده از این پوشیدنی ها، وزن بیشتری را می توان از دست داد. در این گزارش آمده افرادی که از پایشگرهای سلامتی استفاده می کنند، به طور میانگین 2.5 کیلوگرم کمتر از سایر افراد بی بهره از این گجت ها وزن کم کرده اند.

چنین نتیجه ای محققان را غافلگیر کرد چرا که تصور می شد تکنولوژی های پوشیدنی نقشی چشمگیر در کمک به کاهش وزن ایفا نمایند. یکی از محققان می گوید: «در واقع ما تصور می کردیم که افراد بهره مند از پایشگرهای سلامتی، وزن بیشتری در بازه زمانی 24 ماهه از دست خواهند داد. پی بردن به بالعکس بودن این قضیه واقعاً غافلگیرکننده بود.»

در تحقیق مورد بحث، محققان 471 نفر که بین 18 تا 35 سال سن داشته و از اضافه وزن رنج می بردند را انتخاب نموده و برنامه ای برای کاهش وزن آنها، شامل ورزش، تغذیه سالم و جلسات هفتگی را تدارک دیدند. بعد از شش ماه، اعضای یکی از دو گروه از وب سایتی برای پایش میزان دریافت کالری و فعالیت های فیزیکی خود استفاده کردند و اعضای گروه دیگر به استفاده از پایشگرهای سلامتی پوشیدنی روی آوردند.

بعد از دو سال، گروهی که از گجت های پوشیدنی استفاده می کرد به صورت میانگین 3.5 کیلوگرم از دست داد و این در حالی است که میانگین برای گروهی که از سرویس تحت وب استفاده می نمود، به 5.8 کیلوگرم می رسید. محققان می گویند که روند کاهش وزن بسیار پیچیده تر از پایش صرف فعالیت های بدن است؛ در واقع تغذیه نامناسب خیلی راحت می تواند تاثیر انرژی صرف شده در فعالیت های فیزیکی را از بین ببرد.

البته این بدان معنا نیست که پایشگرهای پوشیدنی عملاً ناکارآمد بوده و تغییری در روند کاهش وزن ایجاد نمی کنند. در واقع چنین گجت هایی به کاربر کمک می کنند تا فعالیت بیشتری داشته باشد. اما در هر حال، بسیاری از مردم فکر می کنند کافیست یکی از این دستبندها را تهیه کنند تا به راحتی لاغر شود؛ اما محققان حالا اثبات کرده اند که همه چیز به این راحتی ها هم نیست.

The post appeared first on .

محققان می گویند دستبندهای پایشگر سلامتی سبب تسهیل روند کاهش وزن نمی شوند

معرفی اپلیکیشن سلامت همراه؛ تست های سلامتی همراه اول برای کاربران اندروید

معرفی اپلیکیشن سلامت همراه؛ تست های سلامتی همراه اول برای کاربران اندروید

همراه اول، اپراتور بزرگ تلفن همراه کشور، با انتشار اپلیکیشن هایی در حوزه های مختلف ثابت کرده که فقط به فکر تأمین نیازهای ارتباطی کاربرانش نیست. نیازهای روحی و سلامت روان کاربران، موضوعاتی هستند که همراه اول اهمیت فراوانی به آن ها می دهد، به همین خاطر اپلیکیشنی تحت عنوان “سلامت همراه” را برای مشترکین خود طراحی و برای پلتفرم اندروید منتشر کرده است.

سلامت همراه قابلیت ویژه ای به تلفن هوشمندتان اضافه نمی کند، و قرار هم نیست که این کار را انجام دهد، چرا که هدف اصلی این اپلیکیشن سنجش سلامتی روحی/جسمی کاربران و ارائه راهکارهایی عملی برای ارتقای آن هاست.

سلامت همراه حاوی شش تست تأیید شده و معتبر از نظر علمی است که کاربران با پاسخ به پرسش های آن می توانند از مشکلات روحی احتمالی شان مطلع شوند، به ضعف های خود در مهارت های اجتماعی پی برده و حتی بعضی مشکلات جسمی خود را شناسایی کنند.

این تست ها شامل تست اعتماد به نفس، افسردگی، پوکی استخوان، فرزندپروری، بیش فعالی و مشکلات خانواده می شوند. در دو تست افسردگی و اعتماد به نفس می توانید به رایگان شرکت کنید، اما برای بازگشایی چهار مورد دیگر می بایست برای هر یک مبلغ 300 تومان را بپردازید. اقدام چندان خوشایندی نیست؛ آن هم در شرایطی که اپلیکیشن هایی بسیار با کیفیت تر از سلامت همراه تست های مشابه را به رایگان در اختیار کاربران گذاشته اند.

در هر صورت اگر با پرداخت هزینه برای تست های پولی مشکلی نداشته باشید، احتمالش هست که انجام آن ها برایتان مفید و مثمر ثمر واقع شود. تمام تست ها به شکل سوالات چهار گزینه ای هستند، و بسته به پاسخ ها در انتها امتیازی به شما می دهند تا میزان مشکل تان را بسنجید.

به عنوان مثال، اگر نتیجه تست افسردگی تان شدید باشد، اپلیکیشن در پایان تست راهکارهایی عملی برای خروج از این وضعیت در اختیارتان قرار می دهد. البته اطلاعات این قسمت و کامل تر از آن را در کتاب های روان شناسی هم می توانید بخوانید، اما اگر حوصله خرید کتاب را ندارید شاید همین تست های سلامت همراه هم بتوانند برایتان کافی باشند.

سلامت همراه را می توانید همین حالا و به رایگان برای گجت های اندرویدی دانلود کنید، احتمالش هست که شرکت در تست های سلامتی این اپلیکیشن و راهکارهایش بتواند زمینه ساز تغییرات بزرگی در سبک و سیاق زندگی تان در آینده شود.

سلامت همراه
  • سلامت همراه
  • قیمت: رایگان
  • سازنده: همراه اول
  • سیستم عامل: اندروید
  • حجم: 2.5 مگابایت
  • دانلود:

The post appeared first on .

معرفی اپلیکیشن سلامت همراه؛ تست های سلامتی همراه اول برای کاربران اندروید

همراه اول، اپراتور بزرگ تلفن همراه کشور، با انتشار اپلیکیشن هایی در حوزه های مختلف ثابت کرده که فقط به فکر تأمین نیازهای ارتباطی کاربرانش نیست. نیازهای روحی و سلامت روان کاربران، موضوعاتی هستند که همراه اول اهمیت فراوانی به آن ها می دهد، به همین خاطر اپلیکیشنی تحت عنوان “سلامت همراه” را برای مشترکین خود طراحی و برای پلتفرم اندروید منتشر کرده است.

سلامت همراه قابلیت ویژه ای به تلفن هوشمندتان اضافه نمی کند، و قرار هم نیست که این کار را انجام دهد، چرا که هدف اصلی این اپلیکیشن سنجش سلامتی روحی/جسمی کاربران و ارائه راهکارهایی عملی برای ارتقای آن هاست.

سلامت همراه حاوی شش تست تأیید شده و معتبر از نظر علمی است که کاربران با پاسخ به پرسش های آن می توانند از مشکلات روحی احتمالی شان مطلع شوند، به ضعف های خود در مهارت های اجتماعی پی برده و حتی بعضی مشکلات جسمی خود را شناسایی کنند.

این تست ها شامل تست اعتماد به نفس، افسردگی، پوکی استخوان، فرزندپروری، بیش فعالی و مشکلات خانواده می شوند. در دو تست افسردگی و اعتماد به نفس می توانید به رایگان شرکت کنید، اما برای بازگشایی چهار مورد دیگر می بایست برای هر یک مبلغ 300 تومان را بپردازید. اقدام چندان خوشایندی نیست؛ آن هم در شرایطی که اپلیکیشن هایی بسیار با کیفیت تر از سلامت همراه تست های مشابه را به رایگان در اختیار کاربران گذاشته اند.

در هر صورت اگر با پرداخت هزینه برای تست های پولی مشکلی نداشته باشید، احتمالش هست که انجام آن ها برایتان مفید و مثمر ثمر واقع شود. تمام تست ها به شکل سوالات چهار گزینه ای هستند، و بسته به پاسخ ها در انتها امتیازی به شما می دهند تا میزان مشکل تان را بسنجید.

به عنوان مثال، اگر نتیجه تست افسردگی تان شدید باشد، اپلیکیشن در پایان تست راهکارهایی عملی برای خروج از این وضعیت در اختیارتان قرار می دهد. البته اطلاعات این قسمت و کامل تر از آن را در کتاب های روان شناسی هم می توانید بخوانید، اما اگر حوصله خرید کتاب را ندارید شاید همین تست های سلامت همراه هم بتوانند برایتان کافی باشند.

سلامت همراه را می توانید همین حالا و به رایگان برای گجت های اندرویدی دانلود کنید، احتمالش هست که شرکت در تست های سلامتی این اپلیکیشن و راهکارهایش بتواند زمینه ساز تغییرات بزرگی در سبک و سیاق زندگی تان در آینده شود.

(image)
  • سلامت همراه
  • قیمت: رایگان
  • سازنده: همراه اول
  • سیستم عامل: اندروید
  • حجم: 2.5 مگابایت
  • دانلود:

The post appeared first on .

معرفی اپلیکیشن سلامت همراه؛ تست های سلامتی همراه اول برای کاربران اندروید