Tagبهره

با برداشتن این دو قدم ساده بهره وری تان را به طور چشم گیری افزایش دهید

با برداشتن این دو قدم ساده بهره وری تان را به طور چشم گیری افزایش دهید

برای همه این اتفاق افتاده که در طول روز دو کار مهم را باید به پایان برسانند. کسانی که بهره وری بالایی دارند به خوبی از مدیریت زمان شان برمی آیند و به کارهای شان می رسند. خوشبختانه این گونه نیست که برخی ذاتا پرتلاش و برخی تنبل به دنیا بیایند. بلکه افراد موفقی که بهره وری بالایی دارند دو مورد زیر را به کار می گیرند تا بتوانند زندگی با استرس کمتر داشته باشند:

  • خود را در اولویت قرار می دهند

این افراد به خوبی می دانند اعتیاد به کار و بیش از 80 ساعت کار در روز چیزی نیست که به آن افتخار کنند. اگر کسی به این صورت پیش رود به زودی از کار خسته می شود.

از این رو آنها ساعاتی از هفته را برای رسیدگی به سلامتی شان اختصاص می دهند. اولین عامل موثر در سلامتی خواب است. مطالعات بسیار زیادی همه ساله در مورد اثر خواب شب بر روان، ذهن و جسم انجام می گیرد. خواب باعث قوت مغز می شود. اگر خوب نخوابید مغز نیز خوب کار نمی کند و اینگونه بهره وری تان پایین می آید.

دومین عامل ورزش روزانه ی مداوم است که در تحقیقات زیادی اثر آن را بر پایین آوردن سطح استرس و اضطراب ثابت کرده اند. متاسفانه با اینکه اثر ورزش کاملا مشهود است افراد زیادی به دلیل مشغولیت های زیادی که دارند ورزش را در برنامه ی خود نمی گنجانند.

عامل سوم دوری از دنیای دیجیتالی است. گاهی لازم است از تبلت، تلفن و لپ تاپ تان دور شوید و با فامیل و دوستان وقت بگذرانید تا ایده های جدید و خلاقانه ای به ذهن تان برسد. ساعاتی از روز یا هفته را برای خود قرار دهید. وسایل الکترونیکی را خاموش کرده و ذهن تان را خالی کنید.

  • چند کار را به طور همزمان انجام نمی دهند

سابق بر این باور بودند که تیمی موفق است که بتواند همه ی کارها را باهم انجام دهد. اما به مرور زمان ثابت شد که نمی توان دو کار را همزمان انجام داد. زیرا مغز برای انتقال مرکز توجه از یک پروژه به پروژه ای دیگر به طور همزمان، از گلوکزهای اکسیژنه استفاده می کند که این کار باعث خسته کردن مغز می شود.

علاوه بر آن اشتباهات زیادی در این میان رخ می دهد زیرا مغز نمی تواند به خوبی بر مسائل تمرکز کند.

افرادی که بهره وری بالایی دارند معتقدند انجام چندکار به طور همزمان استرس را به زندگی شان وارد می کند. پس به جای اینکه هر روز از یک کار به کار دیگری بپردازند، کارهای لیست وظایف شان را یکی پس از دیگری انجام می دهند.

The post appeared first on .

با برداشتن این دو قدم ساده بهره وری تان را به طور چشم گیری افزایش دهید

چگونه بیشترین بهره وری را از کار ببرید؟

چگونه بیشترین بهره وری را از کار ببرید؟

گاهی به دلیل شرایطی که به وجود می آید، بهره وری کارمندان در روز کمتر می شود. برای اینکه بهره وری تان افزایش دهید باید تمرکزتان را با اولویت بندی و منظم کردن کارها و مراقبت از خودتان بیشتر کنید.

از این رو در ادامه راه هایی برای افزایش بهره وری آورده شده است:

  • لیست وظیفه درست کنید

همه ی کارهایی که جزء روتین شما نیستند و ممکن است فراموش کنید را روی کاغذی بنویسید تا حجم زیاد کارها شما را نترساند. سه کار مهمی که حتما در روز باید انجام شوند را انتخاب کنید. اینها باید کارهای کلیدی باشند که انجام بقیه ی کارها به پایان رسانیدن شان وابسته است.

لیست تان را شب به هنگام خواب یا در طول روز بنویسید. همه ی کارها باید با جزئیات نوشته شود و علاوه بر تقسیم کردن کارهای بزرگ به کوچک، را نیز به آن اضافه کنید تا همزمان به مهارت مدیریت زمان نیز دست پیدا کنید.

  • ببینید چگونه زمان تان هدر رفته است؟

با نوشتن زمانی که به انجام دادن کارها اختصاص می دهید، می توانید متوجه زمان مفید و زمان هدر رفته تان شوید. مثلا در طول روز چند بار اینستاگرام یا تلگرام را چک کرده اید؟ یا شاید یک ربع وقت برای صحبت کردن با دوست تان قرار داده اید؟ اگر بتوانید جلو این حواس پرتی ها را بگیرید بهره وری تان افزایش می یابد.

  • وظایف زیاد و سخت را به وظایف کوچک تر تقسیم کنید

وقف کردن همه ی زمان روز به یک پروژه، هم سخت است هم انگیزه ی کارمند را از او می گیرد. از این رو بهتر است پروژه ی بزرگ تان را به بخش های کوچک تر تقسیم کنید تا بتوانید هم به پروژه برسید هم به بقیه ی کارها، اینگونه هرگز بی انگیزه و خسته نمی شوید.

فرض کنید پروژه ی شما بودجه سازی است. اگر این پروژه ی سخت را به چند قسمت تماس با صاحبان کار، نوشتن و ایجاد فرم های مربوطه و محاسبه ی پولی که خرج شده تقسیم کنید و یکی یکی آنها را انجام دهید اثر مثبتی از نظر روانی بر خود خواهید گذاشت.

  • عادات روزانه مشخص برای خود ایجاد کنید

به ذهن و بدن تان بگویید که باید به طور سیستم وار کار کند. به این صورت که هر روز در یک ساعت بیدار شوید و هر روز را با یک کار مفید مانند ورزش کردن و صبحانه خوردن شروع کنید.

  • کارها را چک کنید

زمانی که سر کارتان می روید، چند دقیقه به کارهایی که باید در روز انجام دهید فکر کنید. هر چند ساعت یک بار به لیست تان رجوع کرده و از خود بپرسید که آیا بهره ی کافی را از امروز برده اید یا خیر؟ سعی کنید در ساعت بعدی بهره وری تان را افزایش دهید. در انتهای روز باز از خود بپرسید آیا مفید بوده یا خیر؟ دیگر اینکه ببینید چه کارهایی را نباید انجام دهید تا فردای تان مفیدتر شود.

  • کارتان را به بهترین شکل انجام دهید

اگر نحوه ی انجام دادن کار را مانند کف دست تان بلد باشید، بهره وری تان افزایش می یابد. در این صورت است که می توانید نقاط ضعف تان را پیدا و رفع شان کنید و در صورت لزوم برای بهتر شدن در کار مهارت های لازم را ببینید.

  • با انگیزه کار کنید

مهم ترین دلیل به انداختن امور، بی انگیزه بودن است. در ابتدا دلیل تعویق انداختن تان را پیدا کرده سپس قدم های کوچکی در انجام دادن کار بردارید. برای با انگیزه بودن راهکارهای زیادی از جمله تمیز کردن میز کار، انجام دادن سخت ترین کار قبل از نهار، غیر فعال کردن اینترنت تلفن همراه و … وجود دارد.

  • به کار خودتان فکر کنید

فکر کردن به  کارهایی که خارج از کنترل تان هستند برای شما مفید نیست. مثلا اینکه همکارتان چه کرده و چه گفته اثر مثبتی بر کار شما نمی گذارد. پس بهتر است بر کار خودتان تمرکز کنید.

  • کار مفید انجام دهید

همه ی کارها را با هم انجام ندهید. زیرا آنقدر زمان برای به پایان رساندن همه ی آنها وجود ندارد و نهایتا اثر منفی بر کارتان می گذارد. هر زمان بر یک کار تمرکز کنید.

  • با دیگران همکاری کنید

تیمی کار کنید تا بارش ایده داشته باشید. هر زمان به کمک نیاز داشتید از دیگران درخواست کمک کنید تا بهره وری تان افزایش یابد.

مراقب سلامتی تان باشید

  • استراحت کنید

هر چند ساعت یک بار استراحت کوتاه مدتی داشته باشید تا ناکارآمد نشوید. پیاده روی یا مدیتیشن کنید یا میان وعده ای بخورید که انرژی از دست رفته تان را بازگرداند.

  • زمان مشخصی برای فارغ شدن از کار داشته باشید

اگر در زمان مقرری، کارتان را تمام کنید باعث می شود ساعاتی که مشغول به کار هستید مفید واقع شود. برای این کار می توانید کار جذابی را برای بعد از ساعات کاری تان قرار دهید تا انگیزه ای باشد برای انجام دادن کارتان. می توان از فعالیت هایی مانند فیلم دیدن با دوستان، کتاب خواندن، اسکیت کردن و … استفاده کرد.

  • استرس تان را کم کنید

کلید از بین بردن این است که کنترل خود را در دست داشته باشید. اگر کارهای محول شده به خود را به خوبی بدانید استرس تان کمتر می شود.

کارهایی مانند کتاب خواندن، یوگا یا … برای کاهش دادن استرس انجام دهید.

The post appeared first on .

چگونه بیشترین بهره وری را از کار ببرید؟

وال استریت ژورنال: تأخیر در بهره برداری از فروشگاه های بدون صندوقدار آمازون

وال استریت ژورنال: تأخیر در بهره برداری از فروشگاه های بدون صندوقدار آمازون

همانطور که پیش از این در دیجیاتو خواندید، غول خرده فروشی آمازون قصد دارد فروشگاه هایی با نام Amazon Go را در سرتاسر آمریکا تأسیس کند که تا افراد بتوانند هرچه آسانتر اقدام به خرید مایحتاج خود کنند. طبق اعلام وال استریت ژورنال فروشگاه های مذکور قرار بود تا چند روز دیگر به بهره برداری رسند اما به نظر می رسد که مشکلات کمی بر سر راه این پروژه قرار گرفته که سرعت تکمیل آن را کاهش می دهد.

گفتنی است در فروشگاه آزمایشی سیاتل دوربین ها، سنسورها و الگوریتم هایی به کار گرفته شده که خریداران را دنبال می کند تا پس از خرید لازم نباشد در صف های انتظار قرار گیرند اما متأسفانه سیستم مورد اشاره زمانی که افراد حاضر در فروشگاه بیش از بیست نفر باشند، با مشکل مواجه خواهد شد.

در ادامه گزارش منتشر شده در وال استریت ژورنال قید شده است که آمازون Go چنانچه تعداد خریداران حاضر در فروشگاه در فروشگاه کم باشد و با سرعت کمی حرکت کنند، به خوبی از پس کنترل اوضاع بر خواهد آمد اما در دنیای واقعی مسلماً این چنین اتفاقی نخواهد افتاد.

بد نیست بدانید زمانی که آمازون برای نخستین بار پرده از فروشگاه های هوشمند تازه خود برداشت، پیش بینی کرد که در «اوایل سال 2017» به مرحله بهره برداری خواهند رسید و صفحه مربوط به Go در داخل سایت غول خورده فروشی نیز کماکان بازه زمانی مورد اشاره را نشان می دهد. با این حال باید منتظر اظهار نظری رسمی آمازون در این باره بمانیم.

The post appeared first on .

وال استریت ژورنال: تأخیر در بهره برداری از فروشگاه های بدون صندوقدار آمازون

وجود روزنه های امید برای بهره مندی پرچمدار نوکیا از لنز کارل زایس

وجود روزنه های امید برای بهره مندی پرچمدار نوکیا از لنز کارل زایس

کمپانی فنلاندی HMD تاکنون از چندین موبایل هوشمند پرده برداری کرده که با نام نوکیا عرضه می شوند اما هنوز در میان آنها یک پرچمدار واقعی به چشم نمی خورد.

در حالی که گهگاه شایعاتی در مورد عرضه یک پرچمدار با برند نوکیا به گوش می رسد، کمپانی فنلاندی با فعالیت در توییتر سعی کرده تا به سؤالات طرفداران و علاقه مندان به نوکیا پاسخ دهد. اما جالب است بدانید یکی از پرسش هایی که بارها توسط کاربران پرسیده شده، احتمال تعبیه لنزهای زایس در تلفن های همراه آینده کمپانی فنلاندی است.

همانطور که پیشتر در دیجیاتو خواندید، نوکیا به وضوح در موبایل های آینده را اعلام کرده بود اما بنابر گفتگوی وبسایت «NokiaPowerUser» با نمایندگان HMD به نظر می رسد توییت منتشر شده توسط اکانت رسمی نوکیا منظور دیگری داشته است.

طبق مطالب بیان شده توسط «NokiaPowerUser»، توییت مورد بحث به مدل های معرفی شده نوکیا اشاره داشته که شامل نوکیا 3، نوکیا 5 و نوکیا 6 هستند. بر همین اساس ممکن است HMD در پرچمداران آینده باز هم از فناوری کارل زایس بهره ببرد.

ناگفته نماند این بدان معنا نیست که مسلماً تلفن همراه رده بالایی با برند نوکیا و لنزهای کارل زایس به بازار عرضه می شود اما حداقل هنوز روزنه های امید وجود داشته و طرفداران نوکیا می توانند امیدوار باشند که اسمارت فون جایگزین لومیا 1020 با سیستم عامل اندروید در راه باشد.

شاید به خواندن این مطالب هم علاقه مند باشید:

The post appeared first on .

وجود روزنه های امید برای بهره مندی پرچمدار نوکیا از لنز کارل زایس

با این سه نکته بهره وری یک روزتان را هفت برابر کنید

با این سه نکته بهره وری یک روزتان را هفت برابر کنید

انسان ها متفاوت از یکدیگر هستند. برخی بهره وری شان را با نوشتن و به آن افزایش می دهند، برخی نیز از نرم افزارهای مدیریت زمان استفاده می کنند. اما گروهی نیز هستند که هیچ کدام از این روش ها بر آنها اثری نگذاشته است.

در واقع با مدیریت زمان و اینکه بدانید چه زمانی چه کاری را انجام دهید، تحقق پیدا می کند. Felicia Spahr مشاور و رابط کارآفرینان است. او بعد از مدتی متوجه شد که هیچ کدام از روش های بالا در او عمل نمی کند. از این رو 3 قانون برای خود در نظر گرفت که به طور شگرفی بهره وریش را افزایش داد:

  • به قوانین گوش نده

کارآفرینان زیادی از نرم افزارهای شیک و طبقه بندی شده استفاده می کنند. Spahr نیز بعد از امتحان این نرم افزارها متوجه شد که کاغذ و قلم و دستخط خودش بیشتر از زبان ماشینی در او اثرگذار است. او مهم ترین کارهایش را زمانی انجام می دهد که اکثر مردم خواب هستند (7-5 صبح)، غذا می خورند (2-12 بعد از ظهر) و زمانی که خورشید غروب می کند (8-6 شب). دلیل او این است:

«از اینکه مجبور نیستم در ساعتی خاص ایمیل ها را چک کنم و می دانم کسی منتظر جواب من نیست آرامشی بی نظیر به من دست می دهد و ساعت هایی را به کارهای سخت اختصاص می دهم که دیگران خواب هستند و با این کار حواس پرتی هایم را کمتر می کنم.

زمانی که روزم آنگونه که برنامه ریزی کردم پیش نمی رود، احساس گناه را با محول کردن کار به دیگران از بین می برم. این حس فضای زیادی از مغز را به خود اختصاص می دهد که کشنده ی زمان است.»

  • مهم ترین کارت را تهاجمی انجام بده

هر شب از خود بپرسید که مهم ترین کاری که باید فردا انجام دهید چیست؟ اغلب بعد از این سوال، بیشتر از یک کار به ذهن شان می آید. اگر میان کارهایی که باید انجام دهید، یک اولویت بندی سریع انجام دهید خواهید دید که یکی از آنها در اهداف طولانی مدت شما اثر بیشتری می گذارد. آن را در اول روز انجام دهید.

Spahr درباره ی نحوه ی تمرکزش بر انجام دادن مهم ترین کار روزش چنین می گوید:

«مهم ترین کاری که هر روز در موفقیت طولانی مدت حرفه ی من اثر می گذارد این است با یکی از مشتری هایم ارتباط برقرار کنم یا به رابطی که او را برای من پیدا کرده ایمیل بفرستم. با اینکه کار مهم روزانه ام برای من مشخص و معین است اما گاهی حواس پرتی هایی ایجاد می شود که من را از انجام دادن کار منصرف می کند.

برای جلوگیری از این حواس پرتی ها، از نرم افزاری که جلوی اعلان های فیسبوک یا ایمیلم را بگیرد استفاده نمی کنم. مدیریت این نرم افزارها برای من وقت گیر است.

از طرفی به خوبی می دانم که دلیل حواس پرتی من به درون خودم برمی گردد. گاهی ترس از فرستادن یک ایمیل، عدم تحمل ریسک یک پروژه وسوسه انگیز و بدتر از آن شکست است که باعث می شود نخواهم ارتباطی با مشتری برقرار کنم.

اکثر حواس پرتی ها نشان دهنده ی ترس، خستگی یا اجتناب است. در این زمان با خود صحبت کرده و دلیل را پیدا می کنم. جوانب کار را می سنجم و وارد کار می شود.»

  • نوع استراحت مهم است

فعالیت هایی که در استراحت های تان می کنید می تواند حال تان را متحول کنند، حتی اگر فقط چند دقیقه باشد. نوع تفریح Spahr جالب است:

«به جای اینکه در زمان استراحتم در اینستاگرام بگردم، ترجیح می دهم نقاشی کنم. به جای خواندن اخبار، رمانی که کنار میزم هست را می خوانم و به جای بازی با تلفن همراهم قدم می زنم.»

منظور Spahr این نیست که اینستاگرام بد است بلکه او راهی پیدا کرده که انرژی اش را چند برابر کند و دوباره به کارش برگردد. شاید شما با صحبت با همکار یا یکی از اعضای خانواده، بستن چشمها و خالی کردن ذهن تان از همه چیز یا … انرژی از دست رفته تان را برگردانید.

به طور خلاصه باید گفت شیوه های زیادی برای افزایش بهره وری وجود دارد که کارآفرینان صادقانه در مقالات زیادی گفته اند. شاید این شیوه ها برای برخی عملی و برای برخی نباشد. مهم این است که در خود فکر کنید و ببینید چه چیزی باعث افزایش بهره وری تان می شود. شاید راهی جدید بیابید.

The post appeared first on .

با این سه نکته بهره وری یک روزتان را هفت برابر کنید