Tagبردن

راهکار ساده متخصصان اعصاب برای بالا بردن بهره هوشی: مدیتیشن کنید

راهکار ساده متخصصان اعصاب برای بالا بردن بهره هوشی: مدیتیشن کنید

آیا می دانستید که با انجام برخی تمرینات در زمانی کمتر از میزان اختصاص یافته برای صرف نهار می توانید بهره هوشی تان را به میزان قابل توجهی بالا ببرید؟

قبل از پرداختن به این موضوع بهتر است بدانید که کلا دو نوع هوش وجود دارد: هوش متبلور و هوش سیال.
توانایی شما در بهره برداری از اطلاعات، مهارت ها و تجاربی که بدست آورده اید را هوش متبلور می گویند (علم). این هوش با گذر عمر ساخته می شود و شدیدا مورد توجه فرهنگ غرب است (مخصوصا به دلیل این که می توان درصد آن را به راحتی از طریق آزمون های استاندارد بدست آورد).

در مقابل، هوش سیال قرار دارد که به توانایی فرد در تشخیص الگوها، حل مسائل جدید و منطقی عمل کردن در موقعیت های جدید ارتباط می یابد.

هوش سیال را می توان به خلاقیت، هوشیاری، ابتکار و تخیل فرد ربط داد نه دانش. خواندن، گوش دادن به پادکست ها و جمع آوری حقایق، نمونه هایی از هوش سیال هستند. درحقیقت این نوع هوش توانایی یاد گرفتن مقوله های جدید و به کار بردن آن هاست (مبتکر و هوشمند بودن).

حال باید به اطلاع تان برسانیم که براساس برخی تحقیقات، بهبود هوش سیال و بهره ی هوشی کل از طریق مدیتیشن میسر است و این فعالیت می تواند به افزایش 23 درصدی بهره هوشی شما منجر شود.

درست است: مدیتیشن نه تنها برای سلامت جسمانی مفید است بلکه استرس را کاهش و حال روحی را بهبود می دهد. از دیگر فوائد مدیتیشن میتوان به این اشاره کرد که تعادل روانی فرد را بالا برده در نتیجه شخص کمتر حالت تدافعی به خود می گیرد.

Siegfried Othmer، رئیس اسبق بخش بازخوردهای عصبی انجمن روان- فیزیولوژی و بیوفیدبک در آمریکا تحقیقی انجام داده و در آن به تمرین دادن امواج مغزی روی شرکت کنندگان پرداخته (نوعی مدیتیشن است).

در ادامه آن هایی که این مدیتیشن را انجام دادند، 23% افزایش در بهره ی هوشی شان را شاهد بودند که واقعا قابل توجه است.

طبق تحقیقی که یک سال بعد از آن صورت گرفت مشخص شد که نه تنها بهره ی هوشی آن افراد افزایش یافته بلکه ماندگاری اش را نیز حفظ کرده. در انتها نیز پژوهشگران اعلام کردند این گروه از افراد افزایش قابل توجهی در خلاقیت، تمرکز و هوشیاری را تجربه کرده اند.

در تحقیق تازه دیگری که در ارتباط با هوشیاری و شناخت بود، پس از 4 روز مدیتیشن روزانه به مدت 20 دقیقه، شرکت کنندگان بهبود چشمگیری در حافظه و قدرت شناخت شان نشان دادند؛ علاوه بر این، سطح استرس آن ها هم پایین آمده بود. می توان گفت گروهی که مدیتیشن کرده بودند در کارهایی که حافظه را درگیر میکند 10 برابر بهتر از دیگران عمل کردند.

مدیتیشن عمیق با کند کردن فعالیت مغز، بهره ی هوشی را بالا می برد و این مهمترین علت چگونگی عملکرد آن است.

در چنین شرایطی که تحت عنوان حالت دلتا یا تتا نیز شناخته می شود، مغز انعطاف پذیرتر می شود. فرد با تمرکز توجه به نفس کشیدن یا هر صوت دیگری حین مدیتیشن، در واقع به مغزش استراحت می دهد.

در واقع تنها کاری که باید بکنید این است: به مغزتان استراحت بدهید، خودش به طور خودکار بهبود می یابد.
در این آزمایش شرکت کننده ها 4 روز به مدت 20 دقیقه به یوگا می پرداختند و در کل 80 دقیقه صرف انجام این فعالیت کردند (مدت زمانی کم تر از تماشا کردن یک فیلم) و نتایج عالی گرفتند.

برای شروع مدیتیشن راه های زیادی وجود دارد. معروف ترین آن ها اپلیکیشنی به نام Headspace است. این اپ باشگاهی برای مغز شماست و با استفاده از آن می توانید پیشرفت خود را مشاهده نمایید.

علاوه بر این، می توان به برنامه هایی اشاره کرد که از استفاده می کنند تا عملکرد کل مغز را بهبود دهند یا ارتباط مناسبی را میان سمت چپ و راست آن ایجاد کنند.

برای مثال اپلیکیشن LifeFlow در حدود ده برنامه مدیتیشن متوالی را پیشنهاد می دهد که در آن ضربه های دو گوشی با صوت های ایزوکرونیک و الگوهای ضربه ای ترکیب شده و باعث تحریک الگوهایی در مغز فرد می شود (مخصوصا حالت های موج دلتا، تتا و آلفا که نهایتا فرد را به حالت عمیق مدیتیشن می برند).

البته راهکارهای رایگان دیگری نیز برای مدیتیشن وجود دارند؛ برای نمونه می توانید با تمرکز حواس، چشم های بسته، تمرکز بر نَفَس و یا با گوش دادن به موسیقی های آرامش بخش آن را دنبال نمایید.

در مجله ی پزشکی New England، گفته شده که فرد حداقل 12تا 15دقیقه باید مدیتیشن کند تا نتیجه بگیرد. کاملا واضح است که اصل مدیتیشن به این نیست که ساعت ها وقت صرف آن کنید، بلکه این است که این کار را مداوم انجام دهید.
از همین الان یکی از اهداف سال 2017 خود را تمرین مدیتیشن بگذارید، به مغزتان استراحت دهید تا ببینید چگونه بهره ی هوشی شما افزایش می یابد.

The post appeared first on .

راهکار ساده متخصصان اعصاب برای بالا بردن بهره هوشی: مدیتیشن کنید

۶ توصیه کاربردی برای بالا بردن بهره وری فردی و تیمی در محل کار

۶ توصیه کاربردی برای بالا بردن بهره وری فردی و تیمی در محل کار

شما از کجا متوجه بهره وری یا عدم بهره وری خود می شوید؟ اجازه دهید کمی راهنمایی تان کنیم: بهره ور بودن به معنای آن نیست که همه ی کار ها را انجام دهید؛ گرچه اگر شرایط به گونه ای پیش رفت که موفق به این کار شدید، چه بهتر.

استارتاپی از کشور افریقای جنوبی به نام BeOne اپلیکیشنی مجهز به هوش مصنوعی ساخته است که بر اساس نحوه ی تعامل شما با برنامه ی مدیریت پروژه، بهره وری تان را تجزیه و تحلیل کرده و برای بهبود آن راهنمایی تان می کند.

این شرکت محصول خود را که اکنون با تنها ۲۰۰ کاربر در فاز بتا قرار دارد این هفته در رویداد Disrupt SF سانفرانسیسکو رونمایی، و هفته ی بعد به بازار عرضه می کند.

اپلیکیشن مذکور اولویت برخی کار های خاص را بر اساس جزئیات خاصی، به صورت خودکار تشخیص می دهد. البته خود کاربر نیز می تواند میزان اهمیت کار های مختلف را به صورت دستی انتخاب کند، که همین کار به نوبه ی خود به تشخیص بهتر کار های مهم در آینده کمک می کند.

نکته ی جالب این اپلیکیشن آن است که بهره وری افراد یا تیم ها را بر اساس تعداد کار هایی که به انجام می رسانند تعیین نمی کند، بلکه آن را بر اساس اولویت کار های انجام شده و میزان رضایت ارباب رجوع از نتیجه ی نهایی می سنجد. این اپلیکیشن به مشتریان نیز اجازه می دهد میزان رضایت خود از کیفیت نتیجه را با امتیاز مشخص کنند.

مدیرعامل و مؤسس شرکت پنج نفره ی  تولید کننده ی این نرم افزار، پیرامون بهره وری و معنای آن می گوید: «شما هیچ وقت نخواهید توانست همه ی کار ها را انجام دهید. بهره وری به معنای انجام همه ی کار ها نیست، بلکه به معنای انتخاب کار های دارای اولویت و انجام آنهاست».

او برای نیل به این هدف و بالا بردن بهره وری شخصی و تیمی ۶ توصیه ی مفید دارد که در ادامه آنها را از نظر خواهید گذراند:

۱- مهم ترین کار هر روز خود را صبح اول وقت و پیش از بقیه ی کار ها انجام دهید. اگر صبح اول وقت خود را به انجام کار های جزئی تری مثل چک کردن ایمیل اختصاص دهید، ممکن است کار های مهم تان تحت الشعاع قرار بگیرند و در باقی روز خود نتوانید به کار مهمی بپردازید.

۲- اولویت های خود را به وضوح بشناسید و روی آنها تمرکز کنید. شما از پس هر کاری بر می آیید، اما قرار نیست به هر کاری بپردازید.

۳- درست همان طور که ورزش کردن هنگام صبح برای خیلی ها آسانتر است و مزایای بیشتری دارد، صبح اول وقت کار کردن نیز ساده تر بوده و نتیجه ی بهتری برایتان رقم می زند. به یاد داشته باشید که انگیزه نیز مثل ماهیچه است و توانش با نزدیک شدن به پایان روز تحلیل می رود.

۴- کاری که شروع کرده اید را به پایان برسانید. بسیاری بر این عقیده اند که انسان ها از پس انجام چند کار به صورت هم زمان بر نمی آیند. به همین دلیل بهتر است وقتی کاری را شروع می کنید، آن را تا هنگامی که پایان می یابد ادامه دهید. اگر به منظور پرداختن به کاری دیگر، کار فعلی خود را متوقف کنید، بیش از آنچه که در توان تمرکزتان باشد از این شاخه به آن شاخه خواهید پرید و در نتیجه پیشرفت چندانی حاصل نخواهید کرد.

۵- هر روز صبح برنامه ی کل روزتان را مشخص کنید و به اهداف خود پایبند بمانید.

۶- برای آنکه تمرکزتان را حفظ کنید برنامه ی روزانه ی خود را روی «کاغذ» بیاورید؛ ابزار های فناورانه در بسیاری از مواقع حواس ما را به خود پرت می کنند. کار هایی که می خواهید در طول روز انجام دهید را در یک دفترچه ی یادداشت یا سررسید بنویسید. طوفان ذهنی با استفاده از یک قلم و کاغذ نیز می تواند برای به حداقل رساندن تأثیر عوامل حواس پرت کن مفید واقع شود.

The post appeared first on .

۶ توصیه کاربردی برای بالا بردن بهره وری فردی و تیمی در محل کار

شما از کجا متوجه بهره وری یا عدم بهره وری خود می شوید؟ اجازه دهید کمی راهنمایی تان کنیم: بهره ور بودن به معنای آن نیست که همه ی کار ها را انجام دهید؛ گرچه اگر شرایط به گونه ای پیش رفت که موفق به این کار شدید، چه بهتر.

استارتاپی از کشور افریقای جنوبی به نام BeOne اپلیکیشنی مجهز به هوش مصنوعی ساخته است که بر اساس نحوه ی تعامل شما با برنامه ی مدیریت پروژه، بهره وری تان را تجزیه و تحلیل کرده و برای بهبود آن راهنمایی تان می کند.

این شرکت محصول خود را که اکنون با تنها ۲۰۰ کاربر در فاز بتا قرار دارد این هفته در رویداد Disrupt SF سانفرانسیسکو رونمایی، و هفته ی بعد به بازار عرضه می کند.

اپلیکیشن مذکور اولویت برخی کار های خاص را بر اساس جزئیات خاصی، به صورت خودکار تشخیص می دهد. البته خود کاربر نیز می تواند میزان اهمیت کار های مختلف را به صورت دستی انتخاب کند، که همین کار به نوبه ی خود به تشخیص بهتر کار های مهم در آینده کمک می کند.

نکته ی جالب این اپلیکیشن آن است که بهره وری افراد یا تیم ها را بر اساس تعداد کار هایی که به انجام می رسانند تعیین نمی کند، بلکه آن را بر اساس اولویت کار های انجام شده و میزان رضایت ارباب رجوع از نتیجه ی نهایی می سنجد. این اپلیکیشن به مشتریان نیز اجازه می دهد میزان رضایت خود از کیفیت نتیجه را با امتیاز مشخص کنند.

مدیرعامل و مؤسس شرکت پنج نفره ی  تولید کننده ی این نرم افزار، پیرامون بهره وری و معنای آن می گوید: «شما هیچ وقت نخواهید توانست همه ی کار ها را انجام دهید. بهره وری به معنای انجام همه ی کار ها نیست، بلکه به معنای انتخاب کار های دارای اولویت و انجام آنهاست».

او برای نیل به این هدف و بالا بردن بهره وری شخصی و تیمی ۶ توصیه ی مفید دارد که در ادامه آنها را از نظر خواهید گذراند:

۱- مهم ترین کار هر روز خود را صبح اول وقت و پیش از بقیه ی کار ها انجام دهید. اگر صبح اول وقت خود را به انجام کار های جزئی تری مثل چک کردن ایمیل اختصاص دهید، ممکن است کار های مهم تان تحت الشعاع قرار بگیرند و در باقی روز خود نتوانید به کار مهمی بپردازید.

۲- اولویت های خود را به وضوح بشناسید و روی آنها تمرکز کنید. شما از پس هر کاری بر می آیید، اما قرار نیست به هر کاری بپردازید.

۳- درست همان طور که ورزش کردن هنگام صبح برای خیلی ها آسانتر است و مزایای بیشتری دارد، صبح اول وقت کار کردن نیز ساده تر بوده و نتیجه ی بهتری برایتان رقم می زند. به یاد داشته باشید که انگیزه نیز مثل ماهیچه است و توانش با نزدیک شدن به پایان روز تحلیل می رود.

۴- کاری که شروع کرده اید را به پایان برسانید. بسیاری بر این عقیده اند که انسان ها از پس انجام چند کار به صورت هم زمان بر نمی آیند. به همین دلیل بهتر است وقتی کاری را شروع می کنید، آن را تا هنگامی که پایان می یابد ادامه دهید. اگر به منظور پرداختن به کاری دیگر، کار فعلی خود را متوقف کنید، بیش از آنچه که در توان تمرکزتان باشد از این شاخه به آن شاخه خواهید پرید و در نتیجه پیشرفت چندانی حاصل نخواهید کرد.

۵- هر روز صبح برنامه ی کل روزتان را مشخص کنید و به اهداف خود پایبند بمانید.

۶- برای آنکه تمرکزتان را حفظ کنید برنامه ی روزانه ی خود را روی «کاغذ» بیاورید؛ ابزار های فناورانه در بسیاری از مواقع حواس ما را به خود پرت می کنند. کار هایی که می خواهید در طول روز انجام دهید را در یک دفترچه ی یادداشت یا سررسید بنویسید. طوفان ذهنی با استفاده از یک قلم و کاغذ نیز می تواند برای به حداقل رساندن تأثیر عوامل حواس پرت کن مفید واقع شود.

The post appeared first on .

۶ توصیه کاربردی برای بالا بردن بهره وری فردی و تیمی در محل کار

امکان ذخیره و به حاشیه بردن محتوای بخش Stories به اینستاگرام اضافه شد

امکان ذخیره و به حاشیه بردن محتوای بخش Stories به اینستاگرام اضافه شد

به نظر می رسد که اینستاگرام به این سادگی ها از تقلید قابلیت های اپلیکیشن اسنپ چت دست بر نمی دارد. حتما یک ماه پیش را به خاطر دارید که این شبکه اجتماعی محبوب قابلیت Story اسنپ چت را مستقیما کپی برداری کرده و به اپلیکیشن خود اضافه کرد.

حالا امروز و با انتشار نسخه 9.3 اینستاگرام، نوبت به تقلید یکی دیگر از قابلیت های اسنپ چت رسیده: امکان ذخیره سازی عکس ها و ویدئوهای Stories به طور پیش فرض و همچنین به حاشیه بردن عکس ها و ویدئوهای دنبال کنندگان.

برای فعالسازی ذخیره خودکار، کافیست روی آیکن چرخ دنده در محیط دوربین Stories ضربه زده و سپس روی دکمه Save Shared Photos اشاره کنید. این گزینه فعلا شامل تمام تصاویر و ویدئوهای Stories می شود و بر خلاف اسنپ چت، امکان ذخیره سازی تصاویر به صورت موردی هنوز میسر نیست.

قابلیت دیگر یعنی به حاشیه بردن استوری ها هم کار ساده ای انجام می دهد. این قابلیت که از سوی اینستاگرام با عنوان mute یا بی صدا کردن معرفی شده، عکس ها و ویدئوهای افرادی که تمایلی به دیدن استوری های شان در فید خود ندارید را به حاشیه می برد.

بدین صورت که با نگه داشتن انگشت روی یک استوری و فشردن گزینه mute، حباب مربوط به آن به انتهای نوار نمایش استوری ها منتقل می شود و در صورت سوئیچ اتوماتیک میان عکس ها و ویدئوها دیگر شاهد محتوای حساب کاربری مشخصی که آن را بی صدا کرده اید نخواهید بود. برای تماشای مجدد استوری های آن حساب کاربری هم می بایست مجددا آن را از حالت بی صدا درآورید.

همچنین امکان انتخاب رنگ نوشته ها در بخش Stories نیز قابلیت دیگری است که مجددا از اسنپ چت به اینستاگرام منتقل شده است. نسخه جدید اینستاگرام را می توانید هم اکنون از اپ استور و گوگل پلی دانلود کنید.

The post appeared first on .

امکان ذخیره و به حاشیه بردن محتوای بخش Stories به اینستاگرام اضافه شد

به نظر می رسد که اینستاگرام به این سادگی ها از تقلید قابلیت های اپلیکیشن اسنپ چت دست بر نمی دارد. حتما یک ماه پیش را به خاطر دارید که این شبکه اجتماعی محبوب قابلیت Story اسنپ چت را مستقیما کپی برداری کرده و به اپلیکیشن خود اضافه کرد.

حالا امروز و با انتشار نسخه 9.3 اینستاگرام، نوبت به تقلید یکی دیگر از قابلیت های اسنپ چت رسیده: امکان ذخیره سازی عکس ها و ویدئوهای Stories به طور پیش فرض و همچنین به حاشیه بردن عکس ها و ویدئوهای دنبال کنندگان.

برای فعالسازی ذخیره خودکار، کافیست روی آیکن چرخ دنده در محیط دوربین Stories ضربه زده و سپس روی دکمه Save Shared Photos اشاره کنید. این گزینه فعلا شامل تمام تصاویر و ویدئوهای Stories می شود و بر خلاف اسنپ چت، امکان ذخیره سازی تصاویر به صورت موردی هنوز میسر نیست.

قابلیت دیگر یعنی به حاشیه بردن استوری ها هم کار ساده ای انجام می دهد. این قابلیت که از سوی اینستاگرام با عنوان mute یا بی صدا کردن معرفی شده، عکس ها و ویدئوهای افرادی که تمایلی به دیدن استوری های شان در فید خود ندارید را به حاشیه می برد.

بدین صورت که با نگه داشتن انگشت روی یک استوری و فشردن گزینه mute، حباب مربوط به آن به انتهای نوار نمایش استوری ها منتقل می شود و در صورت سوئیچ اتوماتیک میان عکس ها و ویدئوها دیگر شاهد محتوای حساب کاربری مشخصی که آن را بی صدا کرده اید نخواهید بود. برای تماشای مجدد استوری های آن حساب کاربری هم می بایست مجددا آن را از حالت بی صدا درآورید.

همچنین امکان انتخاب رنگ نوشته ها در بخش Stories نیز قابلیت دیگری است که مجددا از اسنپ چت به اینستاگرام منتقل شده است. نسخه جدید اینستاگرام را می توانید هم اکنون از اپ استور و گوگل پلی دانلود کنید.

The post appeared first on .

امکان ذخیره و به حاشیه بردن محتوای بخش Stories به اینستاگرام اضافه شد

بررسی سیاست های Activision در زیرسوال بردن اعتبار Call of Duty

بررسی سیاست های Activision در زیرسوال بردن اعتبار Call of Duty

Call of Duty را به یاد دارید؟ خیر درباره ی Halo یا KillZone صحبت نمی کنم، درباره ی سری بازی هایی صحبت می کنم که روزگاری هیچ شباهتی به این دو عنوان نداشتند. همان عنوانی که باعث شد سطح استاندارد جدیدی در عناوین شوتر اول شخص به وجود بیاید. همان عنوانی که روزگاری، نماد گرافیک و تکنولوژی نسل جدید بود. عنوانی که روزگاری با داستان سرایی خارق العاده اش، توقع شما را از تمام شوتر های صنعت گیم، بالاتر می برد. بله در مورد سری ندای وظیفه یا Call of Duty که این روز ها دیگر نشانه ای از آن وجود ندارد، صحبت می کنم. عنوانی که کوچک و بزرگ آن را می شناسند، اما کمتر کسی به یاد دارد که این عنوان روزی نماد شوتر اول شخص در صنعت گیم بود. اما به واقع چه شد که این سری محبوب که زمانی با انتشارش بازار گیم را تکان می داد، حالا فقط به یک عنوان سطح متوسط و با گرافیک و گیم پلی عقب مانده و داستان نخ نما تبدیل شده است؟ فکر می کنم که همه ی ما چندسالی می شود که چنین سوالی را در ذهن خود داشته ایم و حتی جواب هایی نیز برای آن داریم، اما بیایید بررسی ای بر عملکرد نسخه های جدید این سری داشته باشم و نگاهی بر عملکرد ناشر بازی یعنی Activision بیندازیم. شاید در انتهای این مطلب، به مشکلات اصلی که دامنگیر این سری شده است، پی بردیم.

1 1 بررسی سیاست های Activision در زیرسوال بردن اعتبار Call of Duty

سوء استفاده از نام های معروف

واقعا چرا هرساله یک نسخه ی جدید از سری COD توسط این ناشر که به یکی از بدنامان صنعت گیم بدل شده است، منتشر می شود؟ اصلا چگونه می شود که بعد از عملکرد ضعیف نسخه های اخیر این بازی، هنوز هم تعداد زیادی از پلیر ها، دست به خرید نسخه های جدید این عنوان می زنند؟ در جواب این سوالات باید بگویم که Activision یک روان شناس برتر در زمینه گیم است! این شرکت می داند که دقیقا از چه راه و روشی، شما را به بازی بگیرد، ذهن شما را کنترل کند و یا شما را به پرداخت پول های زیاد تشویق کند. اول بیایید نگاهی به شیوه ی فروش نسخه های جدید این سری که هرساله منتشر می شوند و با وجود ضعفشان، هنوز هم خوش فروش هستند، داشته باشیم. اکتیویژن از راه های مختلفی ذهن شما را تحریک به خرید نسخه های جدید این بازی می کند. یکی از نمونه هایی که می توانیم به آنها اشاره کنم، نسخه ی آخر این سری یعنی عنوان Black Ops 3 می باشد. اصلا دقت کرده اید که سری Black Ops در بین عناوین COD تقریبا پرطرفدار ترین است؟ خب دقیقا مشکل ما همینجاست. اکتیویژن سال گذشته دقیقا می دانست که Advanced Warfare در بین هواداران جایی ندارد و در صورت انتشار عنوانی برای ادامه آن و یا حتی ساخت یک سری جدید، باز هم نمی تواند طرفداران را آنگونه که باید، به سمت نسخه ی جدید جذب کند. پس به سراغ یک فرمول قدیمی، یعنی تحریک نوستالژی، احساسات و هایپ گیمرها رفت. بالاتر اشاره کردیم که سری BO فوق العاده محبوب و پرطرفدار است، حال اکتیویژن از همین نام استفاده کرد تا سیستم جدید Advanced Warfare را با نام معتبر سری BO به گیمر ها بخوراند. اگر دقت کنید، تمامی مکانیک های اصلی AW در BO3 دیده می شود و فقط از نام و برند پرطرفدار این سری استفاده شده است تا باعث تحریک گیمر ها و مخصوصا طرفداران قدیمی این سری شود تا بخاطر نام و سابقه ی درخشان سری BO هم که شده، این نسخه ی جدید را تهیه نمایند.

2 1 بررسی سیاست های Activision در زیرسوال بردن اعتبار Call of Duty

بدست گیری رسانه ها

تابحال دقت کرده اید که چندین چنل بسیار بزرگ در سایت هایی مثل YouTube و یا Twitch، تقریبا 99% از گیم پلی و مباحث مرتبط با سری COD و نسخه های جدید آن، پر شده اند؟! به نظر شما تمامی این چنل ها از چه راهی، اخبار درجه یک سری COD و یا کد های مخصوص در تریلر های راز آلود و اولیه ی BO3 را کشف کرده اند؟ آیا واقعا آنها انقدر تمام وقت و زندگی خود را صرف COD کرده اند؟ خیر. اکتیویژن به خوبی می داند که دیگر تلویزیون در حال مرگ است. دنیا در دستان سرویس های اشتراک ویدئو و لایو استریم است و تقریبا 90% از گیمرها همیشه به این سایت ها مراجعه می کنند. پس اکتیویژن بر روی این بخش هم سرمایه گذاری ویژه ای کرده است، زیرا تقریبا تمام چنل هایی که COD را به صورت حرفه ای دنبال می کنند، از اکتیویژن دست مزد دریافت می کنند. اصلا دقت کرده اید که چرا تمامی این چنل ها از BO3 با دیدی بسیار مثبت یاد می کنند؟ اصلا دقت کرده اید که برخی از آنها شما را با باز کردن پک های 100 تایی Supply drop، تحریک به خرید این پک ها می کنند؟ بله، درست حدس زدید. آنها در حال تبلیغات گسترده ی این عنوان در جلوی دیدگان شما هستند.

3 1 بررسی سیاست های Activision در زیرسوال بردن اعتبار Call of Duty

استفاده از شخصیت های معروف

چرا یک رپر معروف همانند Eminem، باید یک موزیک ویدئوی اختصاصی برای عنوان ضعیفی همچون COD Ghosts داشته باشد؟ چون اکتیویژن قبل از انتشار بازی کاملا مطمئن است که گیمر ها چه واکنشی نسبت به این بازی خواهند داشت. پس باید چه کرد؟ بله، هایپ. استفاده از شخصیت های معروف، همچون خوانندگان و بازیگران پرطرفدار هالیوودی، یکی دیگر از راه های بالا بردن هایپ برای یک عنوان سطح پایین است. اکتیویژن با هایپ کم سابقه ای که قبل از عرضه ی عنوان COD Ghosts به راه انداخت، موفق شد تا حداقل بار دیگر، یک فروش بالا را برای نسخه ی جدید بازی رقم بزند. فکرش را بکنید، یک بازی ضعیف خوب بفروشد! این نیز یکی از راهکار های برنامه ریزی شده ی اکتیویژن است که تقریبا همیشه عمل کرده و جواب پس داده است.

4 1 بررسی سیاست های Activision در زیرسوال بردن اعتبار Call of Duty

زور همیشه جواب می دهد!

از نسخه ی جدید COD متنفر هستید؟ متاسفانه آن را هم خواهید خرید! چون حتما شما هم شنیده اید که برای دسترسی به نسخه ی بازسازی و Remaster شده ی عنوان محبوب Modern Warfare، باید حتما نسخه ی Lagacy Edition عنوان جدید سری یعنی Infinite Warfare را خریداری کنید! پس عملا با زور به شما گفته می شود که 80 دلار از پولتان را خرج کنید تا بتوانید عنوان مورد علاقه ی خود که مدتها منتظر بازسازی اش بوده اید، را خریداری نمایید. البته اکتیویژن احتمالا بعد ها به ما خواهد گفت که شما با 80 دلار، دو بازی AAA (تریپل A یعنی عناوین بزرگ و با کیفیت) را خریداری خواهید کرد! این که عالی به نظر می رسد! اما خوب میداند و میدانیم که تقریبا همگان از نسخه ی جدید بازی یعنی Infinite Warfare متنفر شده اند و کسی علاقه ای به خرید عنوان “در ظاهر” AAA اکتیویژن ندارد. این تنفر را از تعداد دیس لایک های اولین تریلر بازی که روی وب سایت YouTube منتشر شد، می توانید ببینید. جالب است که این ویدئو احتمالا جزو 3 ویدئوی برتر در تاریخ یوتوب در تعداد دیس لایک ها می باشد! اما متاسفانه باید قبول کرد که تعداد زیادی از گیمر ها، برای تجربه ی نسخه ی ریمستر Modern Warfare، باز هم دست به خرید این عنوان خواهند زد و این بار هم، پول بیشتری نصیب اکتیویژن خواهد شد. چراکه اگر قبلا نسخه های قبلی را با 60 دلار به فروش می رساند، حالا با فروش نسخه ی Lagacy Edition بازی، 80 دلار به جیب خواهد زد…

5 بررسی سیاست های Activision در زیرسوال بردن اعتبار Call of Duty

آیا واقعا COD مرده است؟

اگر بخواهیم، نسخه های جدید این سری را با نام Call of Duty خطاب کنیم، متاسفانه بله. اما اگر منظور شما، COD های کلاسیک و با کیفیت است، خیر. آن عناوین هرگز نخواهند مرد، حداقل برای گیمرها هرگز. اما با توجه به تنفری که درحال حاضر، دامنگیر سری COD و نسخه های جدید آن شده است، باید بگوییم که این سری نیاز به یک بازنشستگی و استراحت کوتاه دارد. حداقل باید یک یا دو سال از این عنوان فاصله داشته باشیم تا بتوانیم دوباره به آن عشق بورزیم. و صد البته که دیگر نباید Exo Jump، پارکور و راه رفتن از روی دیوار (!)، جنگ آوری در آینده ی دور و در نهایت Supply drop ها را، در این سری ببینیم. مطمئن هستم که همه ی ما فقط از سری COD، یک داستان با کیفیت و گیم پلی خوب و بدون موارد اضافه و مخصوصا یک گرافیک نسل هشتمی می خواهیم که ما را یاد دوران خوش سری که همیشه بر روی لبه ی تکنولوژی در حال حرکت بود، بیندازد. هنوز هم دیر نشده است و هنوز هم می توان دل طرفداران سری را دوباره بدست آورد. در نهایت باید منتظر آینده باشیم. آینده ای که ممکن است تاریک و ناامید کننده باشد، یا پرفروغ و رویایی. شاید روزی برسد که دوباره از خود سوال کنیم: “Call of Duty را به یاد دارید؟…”

نیما هاشمی
اردیبهشت 95

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

بررسی سیاست های Activision در زیرسوال بردن اعتبار Call of Duty

Call of Duty را به یاد دارید؟ خیر درباره ی Halo یا KillZone صحبت نمی کنم، درباره ی سری بازی هایی صحبت می کنم که روزگاری هیچ شباهتی به این دو عنوان نداشتند. همان عنوانی که باعث شد سطح استاندارد جدیدی در عناوین شوتر اول شخص به وجود بیاید. همان عنوانی که روزگاری، نماد گرافیک و تکنولوژی نسل جدید بود. عنوانی که روزگاری با داستان سرایی خارق العاده اش، توقع شما را از تمام شوتر های صنعت گیم، بالاتر می برد. بله در مورد سری ندای وظیفه یا Call of Duty که این روز ها دیگر نشانه ای از آن وجود ندارد، صحبت می کنم. عنوانی که کوچک و بزرگ آن را می شناسند، اما کمتر کسی به یاد دارد که این عنوان روزی نماد شوتر اول شخص در صنعت گیم بود. اما به واقع چه شد که این سری محبوب که زمانی با انتشارش بازار گیم را تکان می داد، حالا فقط به یک عنوان سطح متوسط و با گرافیک و گیم پلی عقب مانده و داستان نخ نما تبدیل شده است؟ فکر می کنم که همه ی ما چندسالی می شود که چنین سوالی را در ذهن خود داشته ایم و حتی جواب هایی نیز برای آن داریم، اما بیایید بررسی ای بر عملکرد نسخه های جدید این سری داشته باشم و نگاهی بر عملکرد ناشر بازی یعنی Activision بیندازیم. شاید در انتهای این مطلب، به مشکلات اصلی که دامنگیر این سری شده است، پی بردیم.

(image)

سوء استفاده از نام های معروف

واقعا چرا هرساله یک نسخه ی جدید از سری COD توسط این ناشر که به یکی از بدنامان صنعت گیم بدل شده است، منتشر می شود؟ اصلا چگونه می شود که بعد از عملکرد ضعیف نسخه های اخیر این بازی، هنوز هم تعداد زیادی از پلیر ها، دست به خرید نسخه های جدید این عنوان می زنند؟ در جواب این سوالات باید بگویم که Activision یک روان شناس برتر در زمینه گیم است! این شرکت می داند که دقیقا از چه راه و روشی، شما را به بازی بگیرد، ذهن شما را کنترل کند و یا شما را به پرداخت پول های زیاد تشویق کند. اول بیایید نگاهی به شیوه ی فروش نسخه های جدید این سری که هرساله منتشر می شوند و با وجود ضعفشان، هنوز هم خوش فروش هستند، داشته باشیم. اکتیویژن از راه های مختلفی ذهن شما را تحریک به خرید نسخه های جدید این بازی می کند. یکی از نمونه هایی که می توانیم به آنها اشاره کنم، نسخه ی آخر این سری یعنی عنوان Black Ops 3 می باشد. اصلا دقت کرده اید که سری Black Ops در بین عناوین COD تقریبا پرطرفدار ترین است؟ خب دقیقا مشکل ما همینجاست. اکتیویژن سال گذشته دقیقا می دانست که Advanced Warfare در بین هواداران جایی ندارد و در صورت انتشار عنوانی برای ادامه آن و یا حتی ساخت یک سری جدید، باز هم نمی تواند طرفداران را آنگونه که باید، به سمت نسخه ی جدید جذب کند. پس به سراغ یک فرمول قدیمی، یعنی تحریک نوستالژی، احساسات و هایپ گیمرها رفت. بالاتر اشاره کردیم که سری BO فوق العاده محبوب و پرطرفدار است، حال اکتیویژن از همین نام استفاده کرد تا سیستم جدید Advanced Warfare را با نام معتبر سری BO به گیمر ها بخوراند. اگر دقت کنید، تمامی مکانیک های اصلی AW در BO3 دیده می شود و فقط از نام و برند پرطرفدار این سری استفاده شده است تا باعث تحریک گیمر ها و مخصوصا طرفداران قدیمی این سری شود تا بخاطر نام و سابقه ی درخشان سری BO هم که شده، این نسخه ی جدید را تهیه نمایند.

(image)

بدست گیری رسانه ها

تابحال دقت کرده اید که چندین چنل بسیار بزرگ در سایت هایی مثل YouTube و یا Twitch، تقریبا 99% از گیم پلی و مباحث مرتبط با سری COD و نسخه های جدید آن، پر شده اند؟! به نظر شما تمامی این چنل ها از چه راهی، اخبار درجه یک سری COD و یا کد های مخصوص در تریلر های راز آلود و اولیه ی BO3 را کشف کرده اند؟ آیا واقعا آنها انقدر تمام وقت و زندگی خود را صرف COD کرده اند؟ خیر. اکتیویژن به خوبی می داند که دیگر تلویزیون در حال مرگ است. دنیا در دستان سرویس های اشتراک ویدئو و لایو استریم است و تقریبا 90% از گیمرها همیشه به این سایت ها مراجعه می کنند. پس اکتیویژن بر روی این بخش هم سرمایه گذاری ویژه ای کرده است، زیرا تقریبا تمام چنل هایی که COD را به صورت حرفه ای دنبال می کنند، از اکتیویژن دست مزد دریافت می کنند. اصلا دقت کرده اید که چرا تمامی این چنل ها از BO3 با دیدی بسیار مثبت یاد می کنند؟ اصلا دقت کرده اید که برخی از آنها شما را با باز کردن پک های 100 تایی Supply drop، تحریک به خرید این پک ها می کنند؟ بله، درست حدس زدید. آنها در حال تبلیغات گسترده ی این عنوان در جلوی دیدگان شما هستند.

(image)

استفاده از شخصیت های معروف

چرا یک رپر معروف همانند Eminem، باید یک موزیک ویدئوی اختصاصی برای عنوان ضعیفی همچون COD Ghosts داشته باشد؟ چون اکتیویژن قبل از انتشار بازی کاملا مطمئن است که گیمر ها چه واکنشی نسبت به این بازی خواهند داشت. پس باید چه کرد؟ بله، هایپ. استفاده از شخصیت های معروف، همچون خوانندگان و بازیگران پرطرفدار هالیوودی، یکی دیگر از راه های بالا بردن هایپ برای یک عنوان سطح پایین است. اکتیویژن با هایپ کم سابقه ای که قبل از عرضه ی عنوان COD Ghosts به راه انداخت، موفق شد تا حداقل بار دیگر، یک فروش بالا را برای نسخه ی جدید بازی رقم بزند. فکرش را بکنید، یک بازی ضعیف خوب بفروشد! این نیز یکی از راهکار های برنامه ریزی شده ی اکتیویژن است که تقریبا همیشه عمل کرده و جواب پس داده است.

(image)

زور همیشه جواب می دهد!

از نسخه ی جدید COD متنفر هستید؟ متاسفانه آن را هم خواهید خرید! چون حتما شما هم شنیده اید که برای دسترسی به نسخه ی بازسازی و Remaster شده ی عنوان محبوب Modern Warfare، باید حتما نسخه ی Lagacy Edition عنوان جدید سری یعنی Infinite Warfare را خریداری کنید! پس عملا با زور به شما گفته می شود که 80 دلار از پولتان را خرج کنید تا بتوانید عنوان مورد علاقه ی خود که مدتها منتظر بازسازی اش بوده اید، را خریداری نمایید. البته اکتیویژن احتمالا بعد ها به ما خواهد گفت که شما با 80 دلار، دو بازی AAA (تریپل A یعنی عناوین بزرگ و با کیفیت) را خریداری خواهید کرد! این که عالی به نظر می رسد! اما خوب میداند و میدانیم که تقریبا همگان از نسخه ی جدید بازی یعنی Infinite Warfare متنفر شده اند و کسی علاقه ای به خرید عنوان “در ظاهر” AAA اکتیویژن ندارد. این تنفر را از تعداد دیس لایک های اولین تریلر بازی که روی وب سایت YouTube منتشر شد، می توانید ببینید. جالب است که این ویدئو احتمالا جزو 3 ویدئوی برتر در تاریخ یوتوب در تعداد دیس لایک ها می باشد! اما متاسفانه باید قبول کرد که تعداد زیادی از گیمر ها، برای تجربه ی نسخه ی ریمستر Modern Warfare، باز هم دست به خرید این عنوان خواهند زد و این بار هم، پول بیشتری نصیب اکتیویژن خواهد شد. چراکه اگر قبلا نسخه های قبلی را با 60 دلار به فروش می رساند، حالا با فروش نسخه ی Lagacy Edition بازی، 80 دلار به جیب خواهد زد…

(image)

آیا واقعا COD مرده است؟

اگر بخواهیم، نسخه های جدید این سری را با نام Call of Duty خطاب کنیم، متاسفانه بله. اما اگر منظور شما، COD های کلاسیک و با کیفیت است، خیر. آن عناوین هرگز نخواهند مرد، حداقل برای گیمرها هرگز. اما با توجه به تنفری که درحال حاضر، دامنگیر سری COD و نسخه های جدید آن شده است، باید بگوییم که این سری نیاز به یک بازنشستگی و استراحت کوتاه دارد. حداقل باید یک یا دو سال از این عنوان فاصله داشته باشیم تا بتوانیم دوباره به آن عشق بورزیم. و صد البته که دیگر نباید Exo Jump، پارکور و راه رفتن از روی دیوار (!)، جنگ آوری در آینده ی دور و در نهایت Supply drop ها را، در این سری ببینیم. مطمئن هستم که همه ی ما فقط از سری COD، یک داستان با کیفیت و گیم پلی خوب و بدون موارد اضافه و مخصوصا یک گرافیک نسل هشتمی می خواهیم که ما را یاد دوران خوش سری که همیشه بر روی لبه ی تکنولوژی در حال حرکت بود، بیندازد. هنوز هم دیر نشده است و هنوز هم می توان دل طرفداران سری را دوباره بدست آورد. در نهایت باید منتظر آینده باشیم. آینده ای که ممکن است تاریک و ناامید کننده باشد، یا پرفروغ و رویایی. شاید روزی برسد که دوباره از خود سوال کنیم: “Call of Duty را به یاد دارید؟…”

نیما هاشمی
اردیبهشت 95

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

بررسی سیاست های Activision در زیرسوال بردن اعتبار Call of Duty

۷ کاری که برای لذت بردن از تعطیلات سال نو باید انجام دهید

۷ کاری که برای لذت بردن از تعطیلات سال نو باید انجام دهید

تعطیلات سال نو فرصت یک یا دو هفته ای خوبی برای استراحت فراهم می کند که از جهات مختلف می تواند فوق العاده باشد. افراد موفق خوب می دانند که اگر اجازه بدهند این چند روز از دست برود، خیلی از چیزهایی که می توانستند داشته باشند را از دست خواهند داد.

چند قدم ساده ای که می توانید برای دور شدن از خستگی پایان سال گذشته و استفاده ی هوشمندانه و مؤثر از زمان فراهم شده در تعطیلات سال نو انجام دهید در ادامه آمده اند.

تجدید قوا

کار زیاد و زندگی روزمره انرژی زیادی از انسان می گیرند. تعطیلات فرصتی در اختیار شما قرار می دهد که می توانید از آن برای تجدید قوا، آرامش گرفتن و کمی استراحت اضافه بهره بگیرید. این فرصت را از دست ندهید.

برنامه ریزی

بخشی از این کار به پیش از آغاز تعطیلات باز می گردد. بهتر است پیش از تعطیلات نگاهی به یکی دو هفته ی آینده ی خود بیاندازید تا مطمئن شوید همه ی کار های مهم پیش از پایان سال انجام شده اند. به این ترتیب در دوران تعطیلات احساس عذاب وجدان نخواهید داشت. اما در طول خود تعطیلات نیز در مورد آینده و کارهایی که می خواهید در زندگی شخصی و شغلی انجام دهید فکر کنید. متأسفانه درگیری های معمول روزهای کاری چنین فرصتی به ما نمی دهند. بنابراین الان فرصت خوبی برای آرامش و فکر کردن به برنامه ها و استراتژی هایمان برای آینده است.

دور شدن از کار

در دنیایی که از شما انتظار می رود همیشه و در همه حال در دسترس باشید باید نه گفتن را یاد بگیرید. اگر چیزی غیر از کار در زندگی شما وجود ندارد چیزی از زندگی نخواهید فهمید. معنای دور شدن از کار این نیست که مثلاً اگر اتفاق خیلی مهمی افتاد آن را نادیده بگیرید؛ وظایف و الزامات اضطراری شما سر جای خودشان هستند. اما امور جاری کاری را می توان به زمان بازگشت به محل کار موکول کرد. به این ترتیب پس از استراحت و وقفه ی کافی، با انرژی و اشتیاق بیشتری به سراغ شغل خود خواهید رفت.

وقت گذراندن با خانواده و دوستان

رفت و آمد زیاد در دوران تعطیلات می تواند کمی آزاردهنده باشد، اما نباید اجازه دهید در این بازه ی زمانی شما را آزرده کند. در این فرصت سعی کنید با عزیزانی که دوستشان دارید اما وقت کافی برای معاشرت با آنها را نداشته اید وقت بیشتری بگذرانید. این را در نظر داشته باشید که زمانی فرا می رسد که دیگر این امکان را نخواهید داشت. از تجربه ی بزرگ تر های فامیل غافل نشوید.

کنار گذاشتن انتظارات بیش از حد

بسیاری از افراد در دورانی که قرار است تعطیلات باشد فشار زیادی روی خود قرار می دهند. تمام انتظارات بیش از حدی که از دیگران به خود منتقل می کنید را رها کنید. هیچ میهمانی، عیدی، هدیه یا رویداد خانوادگی دیگری آنقدر اهمیت ندارد که بخواهد با هم بودن و آسایش شما را از بین ببرد. در هر یک از اینها چیزی بیابید که می توانید همانگونه که هست از آن لذت ببرید.

دور شدن از لوازم الکترونیکی

این دوران را کمتر با وسایل الکترونیکی خود سپری کنید. از ایمیل، پیام های متنی، تلویزیون و هر چیز غیر ضروری دیگری که شما را به روتین همیشگی تان باز می گرداند فاصله بگیرید.

برنامه ریزی برای خوش گذرانی و فراغت

برای روزهای پیش رو برنامه های جذابی در نظر بگیرید. مثلاً یک پیک نیک دست جمعی به همراه خانواده می تواند فکر خیلی خوبی باشد. مقداری از زمان خود را نیز خالی بگذارید تا یا آن را به کاری پیش بینی نشده اختصاص دهید و یا از هیچ کاری نکردن لذت ببرید.

The post appeared first on .

۷ کاری که برای لذت بردن از تعطیلات سال نو باید انجام دهید

(image)

تعطیلات سال نو فرصت یک یا دو هفته ای خوبی برای استراحت فراهم می کند که از جهات مختلف می تواند فوق العاده باشد. افراد موفق خوب می دانند که اگر اجازه بدهند این چند روز از دست برود، خیلی از چیزهایی که می توانستند داشته باشند را از دست خواهند داد.

چند قدم ساده ای که می توانید برای دور شدن از خستگی پایان سال گذشته و استفاده ی هوشمندانه و مؤثر از زمان فراهم شده در تعطیلات سال نو انجام دهید در ادامه آمده اند.

تجدید قوا

کار زیاد و زندگی روزمره انرژی زیادی از انسان می گیرند. تعطیلات فرصتی در اختیار شما قرار می دهد که می توانید از آن برای تجدید قوا، آرامش گرفتن و کمی استراحت اضافه بهره بگیرید. این فرصت را از دست ندهید.

برنامه ریزی

بخشی از این کار به پیش از آغاز تعطیلات باز می گردد. بهتر است پیش از تعطیلات نگاهی به یکی دو هفته ی آینده ی خود بیاندازید تا مطمئن شوید همه ی کار های مهم پیش از پایان سال انجام شده اند. به این ترتیب در دوران تعطیلات احساس عذاب وجدان نخواهید داشت. اما در طول خود تعطیلات نیز در مورد آینده و کارهایی که می خواهید در زندگی شخصی و شغلی انجام دهید فکر کنید. متأسفانه درگیری های معمول روزهای کاری چنین فرصتی به ما نمی دهند. بنابراین الان فرصت خوبی برای آرامش و فکر کردن به برنامه ها و استراتژی هایمان برای آینده است.

دور شدن از کار

در دنیایی که از شما انتظار می رود همیشه و در همه حال در دسترس باشید باید نه گفتن را یاد بگیرید. اگر چیزی غیر از کار در زندگی شما وجود ندارد چیزی از زندگی نخواهید فهمید. معنای دور شدن از کار این نیست که مثلاً اگر اتفاق خیلی مهمی افتاد آن را نادیده بگیرید؛ وظایف و الزامات اضطراری شما سر جای خودشان هستند. اما امور جاری کاری را می توان به زمان بازگشت به محل کار موکول کرد. به این ترتیب پس از استراحت و وقفه ی کافی، با انرژی و اشتیاق بیشتری به سراغ شغل خود خواهید رفت.

وقت گذراندن با خانواده و دوستان

رفت و آمد زیاد در دوران تعطیلات می تواند کمی آزاردهنده باشد، اما نباید اجازه دهید در این بازه ی زمانی شما را آزرده کند. در این فرصت سعی کنید با عزیزانی که دوستشان دارید اما وقت کافی برای معاشرت با آنها را نداشته اید وقت بیشتری بگذرانید. این را در نظر داشته باشید که زمانی فرا می رسد که دیگر این امکان را نخواهید داشت. از تجربه ی بزرگ تر های فامیل غافل نشوید.

کنار گذاشتن انتظارات بیش از حد

بسیاری از افراد در دورانی که قرار است تعطیلات باشد فشار زیادی روی خود قرار می دهند. تمام انتظارات بیش از حدی که از دیگران به خود منتقل می کنید را رها کنید. هیچ میهمانی، عیدی، هدیه یا رویداد خانوادگی دیگری آنقدر اهمیت ندارد که بخواهد با هم بودن و آسایش شما را از بین ببرد. در هر یک از اینها چیزی بیابید که می توانید همانگونه که هست از آن لذت ببرید.

دور شدن از لوازم الکترونیکی

این دوران را کمتر با وسایل الکترونیکی خود سپری کنید. از ایمیل، پیام های متنی، تلویزیون و هر چیز غیر ضروری دیگری که شما را به روتین همیشگی تان باز می گرداند فاصله بگیرید.

برنامه ریزی برای خوش گذرانی و فراغت

برای روزهای پیش رو برنامه های جذابی در نظر بگیرید. مثلاً یک پیک نیک دست جمعی به همراه خانواده می تواند فکر خیلی خوبی باشد. مقداری از زمان خود را نیز خالی بگذارید تا یا آن را به کاری پیش بینی نشده اختصاص دهید و یا از هیچ کاری نکردن لذت ببرید.

The post appeared first on .

۷ کاری که برای لذت بردن از تعطیلات سال نو باید انجام دهید