روزیاتو: تشخیص شخصیت درونی افراد از روی فرم لب های آن ها
حدس زدن ویژگی های شخصیتی افراد از روی خصوصیات ظاهری شان امری رایج در کشورها و فرهنگ های مختلف است. از سویی، برخی دانشمندان و کارشناسان بر این باور هستند که لب ها بارزترین نماد ظاهری افراد برای بازگو نمودن شخصیت درونی آنها هستند.
در همین راستا در از شما دعوت می کنیم نگاهی داشته باشید به تازه ترین اطلاعات به دست آمده در این باره.
The post appeared first on .
با عادات افراد بسیار مقاوم آشنا شوید
اگر فکر می کنید افراد موفق هرگز نا امید یا دلسرد نمی شوند اشتباه می کنید. آنها برای رهایی و رفع این وضع راهکارهایی دارند. اگر شما نیز می خواهید مقاوم باشید و سختی های روزگار از مسیر دورتان نکند این راهکارها را به کار ببندید:
هدف تان را به خوبی بشناسید. مانند جریان برق می ماند. بدون آن نمی دانید به کجا می روید. بدون مشخص کردن هدف برای برداشتن هر قدم مجبور می شوید زمان زیادی را برای هدف شناسی اختصاص دهید و این کار باعث سردرگمی و هدر رفتن زمان تان می شود.
با یادآوری مداوم دلیل هدف تان، انگیزه ی ادامه ی راه را به خود می دهید.
ممکن است در مسیر رسیدن به اهداف تان تنها باشید از این رو لازم است به خود و توانایی های تان ایمان قلبی داشته باشید. با عبادت، معاشرت با افراد مثبت اندیش، یادآور شدن سختی ها و مشکلاتی که کشیده و گذرانده اید تا به اینجا رسیده اید و اینکه شکست انتخاب شما نیست بلکه اتفاق می افتد می توانید ا
یکی از مهم ترین جوانب پیشرفت انعطاف است. اگر بتوانید به هنگام رخ دادن اتفاق های غیر منتظره با شرایط کنار آمده و بهترین راه حل را برای شرایط موجود بیابید انسان مقاومی خواهید شد.
«بپذیر سپس عمل کن. به نحوی شرایط پیش آمده را بپذیر که گویی انتخاب خودت بوده است. همیشه با آن کنار بیا تا اینکه مخالفت کنید.»
با افرادی معاشرت کنید که همواره در رسیدن به هدف تان شما را هل می دهند. افرادی که به شما و توانایی های تان ایمان دارند و می دانند چه چیزی می تواند محرک تان باشد.
زمانی که هدفی را برای خود تعیین می کنید، چشم تان را به دیگر موقعیت ها ببندید. اگر مراحل هدفگذاری را به خوبی انجام داده باشید حتما موقعیت های دیگر به خوبی هدف والای تان نخواهند بود. پس وسوسه نشوید و بر مسیرتان باقی بمانید.
اگر برنامه ای برای هدف تان نداشته باشید اولویت تان اولین کاری است که توسط تلفن یا ایمیل به شما داده می شود. با این شرایط به سختی به هدف تان خواهید رسید. پس در هر شرایطی کارهایی را انجام دهید که به هدف تان نزدیک تان می کنند تا حواس پرتی های تان کمتر شده و امور را کمتر به تعویق بیاندازید.
هر قدمی را که برمی دارید شما را به هدف تان نزدیک تر می کند حتی اگر این حس به شما داده نشود. فقط لازمه ی پیشرفت این است که برای هدف تان برنامه ریزی کرده باشید که پیش از این مقالات مناسبی در این باره در دیجیاتو نوشته شده است.
گستره متنوعی از هرچه که حس خوبی به شما می دهد یادداشت کنید و در زمان های استراحتی که برای خود قرار می دهید از آنها استفاده کنید. هر فردی به نحوی استراحت می کند. یکی با خواندن کتاب، دیگری با رفتن به پیست کارتینگ. این به شما ربط دارد.
آخرین راهکار این است که از غیبت و تراژدی ها به دور باشید. این سخنان یا اتفاقات هرگز به رسیدن به هدف تان کمکی نمی کنند. پس تا می توانید از آنها اجتناب کنید.
The post appeared first on .
عادات افراد قوی ذهن کدامند؟
ذهن همه ی ما در مواقعی از زندگی به واسطه ی یک دوست یا همکار بد، کار نامناسب یا ازدواج بد مورد امتحان قرار می گیرد. هر اتفاق بدی که بیفتد شما باید با لنز دیگری آن را ببینید و برای اینکه با موفقیت از این امتحان ها بیرون بیایید، تصمیمات قاطعانه و درست بگیرید.
نحوه ی فکر انسان های قوی ذهن شگفت انگیز است. زمانی که کارخانه ی توماس ادیسون با خاک یکسان شد و 23 میلیون دلار خسارت دید، او گفت:
«خدا را سپاس که تمام اشتباهات ما سوخت. حالا می توانیم از نو شروع کنیم.»
خوشبختانه عاداتی برای برای بهبود ذهن وجود دارد که می توانید از امروز روی آنها کار کنید:
هوش هیجانی اساس ذهن قوی است. برای حل و درک احساسات منفی باید هوش هیجانی (EQ) بالایی داشته باشید.
EQ برخلاف IQ ثابت نیست و می توان با تلاش و کوشش آن را تغییر داد. جای تعجب نیست که 90٪ افراد موفق EQ بالایی دارند و درآمد سالانه ی آنها 28000 دلار بیشتر از همتاها یشان که EQ پایینی دارند، است. TalentSmart یک میلیون نفر را مورد آزمایش قرار داد و تنها 36٪ آنها می توانستند احساسات شان را به خوبی از یکدیگر تشخیص دهند.
دانشگاه ملبورن اخیرا تحقیقاتی انجام داده که نتایج آن نشان دهنده ی این است که افراد درآمد بیشتری نسبت به دیگران دارند و به هنگام یافتن، شانس آنها بیشتر است.
این افراد همیشه یک قدم از دیگران جلوترند، زیرا اعتماد به نفس شان باعث می شود هر چه می خواهند را بدست بیاورند.
اگر توانایی «نه گفتن» را نداشته باشید، استرس بیشتری به خود وارد می کند و نهایتا افسرده خواهید شد. افراد قوی ذهن می دانند «نه گفتن» برای آنها مزایایی دارد از این رو به خوبی و به وضوح «نه» می گویند.
آنها با عباراتی مانند «شاید نتوانم….» یا «نمی دانم که می توانم …» نه نمی گویند. بلکه خیلی واضح و روشن کلمه ی «نه» را به کار می برند. زیرا می دانند با همه ی تعهداتی که دارند، به کس دیگری نمی توانند متعهد بمانند.
کنترل روابط با برای همه سخت است. از آنجاییکه آنها احساسات شان را به خوبی می شناسند، به هنگام برخورد با این افراد عصبانیت یا ناراحتی شان را کنترل می کنند. نیز راه حلی برای مشکل پیدا می کنند.
افراد قوی ذهن انعطاف پذیر و سازگارند و می دانند از تغییر مانع موفقیت شان می شود.
تنها با تغییر می توانید فرصت های خوب جدید بدست بیاورید و برای دستیابی به این خوبی ها باید با آغوش باز تغییر را بپذیرید.
آنها می دانند هیچ موفقیتی بدون آغاز نمی شود، از این رو آن را می پذیرند. همیشه بهترین نتایج در شرایط سخت بدست می آیند و در همین زمان است که با نگاه کردن به مشکل از چشم انداز بیرون، می توانید راه حلی برای آن بیابید.
به هر چه که متمرکز شوید، همان را بدست خواهید آورد. اگر همیشه به مشکلات یا اشتباهات گذشته تان فکر کنید مدام با همان ها روبه رو خواهید شد. افراد قوی ذهن فاصله ی خود را با اشتباهات شان حفظ می کنند اما فراموش شان نمی کنند.
آنها کسی را قضاوت نمی کنند یا با بد گویی از دیگران خود را بالا نمی برند. حسادت زندگی تان را خراب و به شدت انرژی تان را کم می کند. افراد قوی ذهن وقت خود را برای قضاوت دیگران هدر نمی دهند. آنها کارهای مهم تر و با ارزشی دارند. به جای حسادت، دیگران را تشویق می کنند تا این انرژی خوب به خود آنها نیز بازگردد.
نتایج تحقیق موسسه ی تحقیقاتی اونتاریو نشان داده اشخاصی که دو بار در هفته به مدت ده هفته کنند از نظر اجتماعی، هوش و جسمی خیلی بهتر از کسانی هستند که نمی کنند. اندورفینی که به هنگام ورزش ترشح می شود در اعتماد به نفس فرد اثر غیر مستقیمی گذاشته و باعث می شود شخص در مورد خود احساس خوبی داشته باشد.
مغز تان به هنگام خواب، پروتئین های سمی که بعد از فعل و انفعالات عصبی حین بیداری به وجود آمده را دفع می کند. از این رو مهم است که به اندازه ی کافی بخوابید. کمبود خواب باعث ناتوانایی مغز در دفع این پروتئین های مسموم می شود و هیچ کافئینی نمی تواند آنها را از میان ببرد.
اگر مدتی به اخبار دنیا گوش فرا دهید خواهید دید چیزی جز حملات وحشیانه، جنگ و بلایای طبیعی در این دنیا رخ نمی دهد و ممکن است فکر کنید دنیا در حال فروپاشی است و این فکر منفی ذهن تان را آزار دهد. چه کسی می داند؟ شاید واقعا اینگونه باشد. اما افراد قوی ذهن خود را درگیر چنین چیزهایی نمی کنند بلکه انرژی شان را صرف رسیدن به اهداف شان می کنند.
در نهایت باید گفت افراد موفق دنیا EQ بالاتری نسبت به بقیه دارند. از آنجاییکه EQ دست یافتنی است، چرا از الان برای موفق شدن تان در بهبود Eqتان تلاش نکنید؟
The post appeared first on .
روزیاتو: مردگان متحرک؛ «اسپایس»، مخدر جدیدی که افراد را به زامبی بدل می کند
به تازگی ماده ی مخدری با نام «اسپایس» در انگلستان فراگیر شده است که اثرات سو و غیر قابل باوری را روی مصرف کنندگان خود دارد. در همین راستا روزیاتو در یکی از پست های اخیرش به بحران پیرامون این ماده ی مخدر و اثرات جانبی آن پرداخته است.
اگر شما نیز تمایل دارید در این رابطه اطلاعات بیشتری را کسب نمایید، توصیه می کنیم سری به این مطلب خواندنی زده و آن را از نظر بگذرانید.
The post appeared first on .
راهکار ساده افراد موفق برای یک بازنشستگی خوب
جی پی لوینگستون همانند همه ی جوان های نیویورکی در سن 28 سالگی به تفریح و گشت و گذار در شهر می پردازد اما برخلاف آنها با دو میلیون دلار در بانک بازنشسته می شود.
او به مدت 7 سال در صنعت مالی کار کرد و سپس به مقام ارشد کارخانه رسید. طبق گفته خودش، 40٪ پولش را سرمایه گذاری کرده و 60٪ آن سود خالص است. آرزوی همیشگی اش بازنشستگی در جوانی بوده و حالا به این آرزو رسیده است:
«شما می توانید هر چه بخواهید را بدست آورید. اگر یک کار ثابت بخواهید یا اصلا نخواهید کار کنید. رویایی که من همیشه در دبیرستان دنبال می کردم این بود که چگونه در جوانی آنقدر پولدار شوم تا دیگر مجبور به کار کردن نباشم و بازنشست شوم؟»
اکنون او سالانه 100 هزار دلار درآمد دارد و 70٪ آن را پس انداز می کند. با اینکه هر سال سرمایه اش افزایش می یابد اما سبک زندگی خود را تغییر نمی دهد و بیشترین درصد پولش را پس انداز می کند تا به هدفش برسد.
او با یافتن استقلال مالی، هر روز به همراه سگش به کنار رودخانه رفته و در حین قدم زدن برنامه ی روزش را می نویسد و سپس روی وبلاگش کار می کند.
با اینکه نیویورک دومین شهر گران جهان است اما او راه هایی برای لذت بردن از زندگی شهری و پس انداز کردن پولش پیدا کرده است:
میانگین مردم آمریکا بیشترین هزینه را صرف سه چیز می کنند: خانه، حمل و نقل و غذا. Livingston توانست با مدیریت خوب این مخارج را کم کرده و 70٪ درآمدش را پس انداز کند. با اینکه می توانست در اوایل دهه ی سوم رندگی اش از پس مخارج یک خانه ی عالی بربیاید اما در طبقه ی سوم آپارتمانی به همراه همسرش زندگی می کرد و ماهانه 1050 دلار برای اجاره ی آن می دهد. (که یک اجاره ی معمولی در نیویورک است.)
او در این باره می گوید:
« اکثر دوستانم 400 تا 600 دلار بیشتر از هزینه ای که من برای اجاره ی منزلم می دهم پرداخت می کنند. اما من با این کار 7000 دلار در سال پس انداز می کنم و آنها نه.»
او و همسرش امروز در یک آپارتمان 30 متری در West Village زندگی می کنند و ماهانه 2400 دلار می پردازند.
شما نیز باید ببینید ماهانه برای چه چیزی پول زیادی خرج می کنید و سپس راهی برای کم کردن هزینه های آن بیابید.
او اغلب لوازم منزلش را از سایتی که لوازم دست دوم دارد می خرد. لوینگستون می گوید در نیویورک افراد زیادی سالانه منزل شان را عوض می کنند و چون در منزل جدید به وسایل قدیمی نیاز ندارند، آنها را می فروشند.
او می گوید با خرید وسایل دست دوم 50٪ از پولش را پس انداز می کند.
در نیویورک تنوع به معنای واقعی وجود دارد. رستوران ها، کافی شاپ ها و اماکن زیاد با تنوع پولی فراوانی نیز وجود دارند که لازم نیست برای وقت گذراندن با دوستان به کافی شاپ گرانی رفت. بلکه می توان در یک مکان شیک و ارزان نیز وقت گذراند.
او به هنگام خرید به این فکر می کند که چند ساعت باید کار کند تا بتواند آن جنس را بخرد. برای مثال اگر شما 20 دلار به ازای هر ساعت کار دریافت می کنید، آنگاه ارزش یک گوشی آیفون 700 دلاری به اندازه ی 35 ساعت کاری هفته ی شماست. یا 100 دلار در یک مهمانی خرج کردن معادل 5 ساعت و یک بلوز 40 دلاری معادل 2 ساعت کاری است. سپس از خود بپرسید: آیا این جنس ارزش این همه زحمت شما را دارد؟
او می گوید:
« به طور خلاصه اگر نگرش تان به پول خرج کردن را تغییر دهید، سبک زندگی و خریدتان نیز عوض می شود.»
برای مثال اگر 5 دلاری که برای لاته به طور روزانه پرداخت می کنید را حذف کنید، 1825 دلار در سال پس انداز کرده اید. فکر کنید در 10 سال این مبلغ به 33000 دلار نیز می رسد.
The post appeared first on .
© 2024 بازی آزاد
آخرین دیدگاه‌ها